好多人做梦都想要腹肌和马甲线，但根本懒得运动。
一条生活馆今天给大家推荐一款“练腹肌神器”，
戴上它，在床上躺躺就有腹肌了。
* 马甲线：没有赘肉的腹部，肌肉之间会形成线条，这种线条与腹肌组合看起来很像马甲背心，因此得名“马甲线”。马甲线通常象征好身材。
腹部肌肉锻炼腰带+控制器
它是来自爱尔兰专业塑身品牌Slendertone（希蓝彤）的
腹部肌肉锻炼腰带
。
这款腰带
以电流刺激代替运动刺激，
佩戴后对肌肉的刺激效果，如同在做一系列高强度的卷腹运动。
使用30分钟，相当于做了200多个卷腹加上200多个蹲下起立运动
，不用费力锻炼，就能轻松拥有腹肌和马甲线。
* 卷腹是一种专业健身动作，通过强力收缩腹部来塑造腹部肌肉。
大家都喊它“卷腹带”，在欧美也被称为“贴身私教”，Instagram上的健身达人们几乎人手都有一条。
它由著名生物医学研究公司BMR研发，不仅达到了欧盟医疗器械的标准，塑形效果更是获得了
美国FDA认证
。
*
FDA：美国食品药品监督管理局，是
从事食品与药品管理最权威的机构。
获得FDA认证的产品对人体是
确保安全而且有效果
的。
左：使用卷腹带之前 右：使用8周后（同时适当控制饮食）
大量的临床实验证明，这款腰带
使用2周就有明显的紧实效果，4~8周腹肌就会逐渐出现。
* 还可以用于女性产后体形恢复，自然生产6周后可以使用，剖腹产6个月后可以使用。
小编最近每天都把它绑在腹部半个小时，什么运动都不做，
两个礼拜之后肚子真的紧实平坦了很多，线条都出来了！
（小编是妹子，肚子上有肉的那种）
身边的男同事还一直跟小编抢着用，他说：
“一双运动鞋的钱，买条腰带就能练出腹肌了，我要是买了鞋，一辈子都不保证能有腹肌。”
* 见效快慢因人而异，如果你腹部脂肪比较少，使用十几天可能就会出现腹肌了。
腹部正面、侧面的肌肉群，都能得到深度锻炼
希蓝彤卷腹带运用的是
电流肌肉刺激技术
EMS。
这种技术可以模拟大脑信号，发出控制肌肉运动的微电流信号，让肌肉以为你开始锻炼了。
它以50Hz的脉冲频率来控制肌肉的收紧和放松，使用起来安全有效，
刺激感强烈，而且非常舒适。
（实验证明，50Hz的脉冲频率对于增强肌肉力量是最有效的）
图中圈出部位，贴紧皮肤那一面，有三块凝胶垫
希蓝彤还采用了独家专利的“三片垫设计”：在卷腹带内侧，贴了三大块医疗专用凝胶垫。
电流通过三块凝胶垫精准地传输到各块肌肉，
保证了腹部所有的核心肌肉、以及相关肌肉神经簇都能得到高强度的锻炼，包括平时很难锻炼到的深层肌肉。
效果甚至超越了半小时的剧烈运动，并且特别轻松，完全没有累的感觉。
下面小编教大家卷腹带的正确使用方法。
每块卷腹带都附赠3块凝胶垫
首先把凝胶垫，带方格子那一面的塑料纸撕开（凝胶垫一面有方格图案，一面纯黑）；
撕开后凝胶会有很强的黏性，把三块凝胶垫黏贴在腰带内侧的白框里面，如图所示；
然后把另一面的塑料纸也撕掉（撕掉后不要扔，用完后凝胶需要用塑料纸贴住）。
左右两侧凝胶垫的位置，可以根据自己的胖瘦程度来调整。
腰围小的话，贴住一条白线就够了，腰围宽的话，建议贴住三条白线。
但至少需要贴住一条白线，而且必须把金属圆点贴住
（不贴住无法正常使用）。
