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朋友圈网红月饼臭显摆大战开启，哼，贴的秋膘你有算过吗？

乐刻运动上海 · 公众号 · 健身 · 2018-09-23 18:21

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仰头望明月，低头吃不吃月饼呢？

中秋一眨眼说到就到，乐刻君已经被各种肤白貌美的网红月饼疯狂刷屏了。

流心奶黄月饼、半岛酒店月饼、茶冰柠走月饼、五芳斋糯月饼，肉松咸蛋黄麻薯月饼，冻榴莲冰皮月饼，咸香云腿月饼、苏式鲜肉月饼、奥利奥月饼、哈根达斯冰淇淋月饼……都成为了朋友圈的C位担当。

看着这些月饼小小几个动辄就要好几百块的价格，小编深深陷入了莫非全世界只有我最穷的自我怀疑。

各位美食po主，请不要再用《中华小当家》式的语言和虚假安利，为月饼带货了，我是真的会相信的！我也是真的没钱！

月饼虽然好吃，但从出生的那一刻起就对减肥星人不友好，浑身上下都散发着“我是高热量高脂肪食物”的气息。也是，有了白糖、油脂、面粉这些原料，能不胖嘛！

就算相信爱情，也不要相信月饼。

1个网红流心月饼

热量约386千卡

消耗需要：

单车：约34分钟

跑步：约36分钟

游泳：约46分钟

散步：约54分钟

1个苏式鲜肉月饼

热量约438大卡

消耗需要：

单车：约42分钟

跑步：约43分钟

游泳：约55分钟

散步：约66分钟

1个豆沙月饼

热量约345千卡

消耗需要：

单车：约34分钟

跑步：约35分钟

游泳：约45分钟

散步：约54分钟

1个广式蛋黄白莲蓉月饼

热量约382千卡

消耗需要：

单车：约36分钟

跑步：约39分钟

游泳：约50分钟

散步：约60分钟

1个冰淇淋月饼

热量约438大卡

消耗需要：

单车：约42分钟

跑步：约43分钟

游泳：约55分钟

散步：约66分钟

看吧，就是几块小小的月饼，却能让辛辛苦苦维持的健身大业毁于一旦。

其实乐刻君不提倡让大家吃这些高油高糖的食品，但既然是中秋节，还是需要这些仪式感的食物来增加节日气氛的！

就把它当作一顿cheat meal好啦！如果你吃完月饼还是很有负罪感，乐刻君这就来拯救你！

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除此之外，还有乐刻私教来补位！

“吃最甜的月饼，举最重的杠铃”

新老用户都有福利哦～

祝大家中秋快乐！

最后，乐刻君推荐管不住嘴的同学们去了解一下月饼制作教程——

那是一种告诉你月饼里面到底有多么爆炸的糖分，导致你不敢再吃月饼的科普视频。