说好的16号台风“玛娃”
貌似已经完全跑偏了
连续两个拐弯后
广东气象局表示：
预计3-4日，东莞市将有大雨到暴雨降水过程，并伴有6-7级、山区片及沿海片7-8级阵风。
看到上图的同学
可能还在念叨
不是还有个15号台风吗？
别想了
距离东莞3155公里
貌似要去日本度假
不来广东了！
不管台风来不来
高温依旧
秋日“
炎炎
”
空调+wifi+西瓜
葛优同款沙发
夕阳西下
我就往那一趴
一趴一趴
只吃西瓜减肥…
然鹅…
昨天的微博热搜
是这样的
↓
↓
↓
先来听小编讲个故事吧！
从前，
在四川宜宾，
有一位八旬老人名叫谢光均，
老人养了16头猪。
这些猪常年吃水果
一天能吃两、三百斤瓜！
去年养的猪，
最重的达到了900多斤！！！
哈哈哈哈…
原想只吃西瓜暴瘦10斤
却不知猪都胖到900斤了！
（
完整
视频1分钟，建议在WiFi下观看）
看完这个视频
正在吃西瓜的我
吓的我连瓜都掉了
难道
“吃瓜群众
”
说的就是我啊！
到底是继续吃呢？
还是吃呢？
的确，西瓜的单位热量很低，100克只有25大卡，比起苹果、香蕉等水果热量都要低。同时西瓜的水分含量高，可以帮助排除体内多余水分，有利尿去水肿的作用。
然而，小编要告诉大家，很多人忽视了非常重要的一点，西瓜的升糖指数达到了72%，属于高GI食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，血糖升高也就较快，这会让脂肪更容易在体内囤积。
而且西瓜的单位热量虽低，但一不小心就容易吃多。一个5公斤左右的西瓜，就算只吃四分之一个，也会带来300多大卡的热量摄入。如果不知不觉中进食过量，就会摄入大量糖分，导致发胖。
所以！
西瓜是夏季的必备水果！
想靠只吃西瓜减肥
真的比较困难！
来源 | 广东气象局、成都日报
编辑 | 安致标
