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无线徐州 · 公众号 · 传统文化 · 2025-02-02 11:25

主要观点总结

文章介绍了立春节气的由来、习俗、三侯以及养生要点。文章指出立春是二十四节气之首，标志着春天的开始，具有悠久的历史背景和文化内涵。人们通过迎春、打春、咬春和游春等活动来庆祝立春。此外，文章还介绍了立春三侯和养生的相关知识。

关键观点总结

关键观点1: 立春的由来和历史背景

立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始。据《礼记》记载，周朝时已有迎春大典，表明人们对春天的重视和期盼。

关键观点2: 立春的三侯

古代将立春分为三候：东风解冻、蜇虫始振、鱼陟负冰，分别描述了大地解冻、虫类苏醒、鱼开始活动的现象。

关键观点3: 立春习俗

立春时，人们会通过打春、咬春、迎春和游春等活动来庆祝。这些活动具有深厚的历史文化背景，旨在迎接春天的到来。

关键观点4: 立春养生要点

立春养生关键在于防病保健，特别是初春时节。应常开窗保持空气清新，进行适量运动，注重保暖，保持良好的作息习惯。

正文

2月3日22时10分

迎来立春节气！

🌱🌱🌱

立春

是二十四节气的第一个节气

也是春天的第一个节气

岁之轮回，由此而始

我们又站在了新时光的起点

一切欣然，蓬勃温暖

立春的由来

“立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。

当时的人们通过对自然的观察，发现每年到了这个时候，大地开始复苏，万物开始生长，因此将这一天定为立春。

立春三侯

古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

东风解冻

立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。

蜇虫始振

第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

鱼陟负冰

第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗

打春

打春，盛行于唐、宋两代，最早来自皇宫，是民俗文化的重要内容。古时农业靠天吃饭，因此旧时人们会在立春前一天用泥土做春牛，立春时用红绿鞭抽打，被称为“打春”。

咬春

立春“咬春”，就是用极薄的面皮包裹上新鲜的时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，细品“咬春”，满口都是春的味道。

迎春

最初的迎春活动，主要是国家祀典，后来发展为民间的活动，如贴宜春帖、挂春幡、贴春画、戴春鸡等。

游春

游春即民间庆祝立春的一种活动。各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边，边走边舞，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，游行的队伍十分壮观。

立春养生要点

立春养生关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清新。

此外，春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步等，都是不错的选择。

立春后，气温开始上升，降雨开始增多，气温冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖。

在立春后，应该顺应自然规律，早睡早起，保持良好作息。

立春的到来

是大自然的赠礼

也是生活的启示

立春

愿你春风得意，万事顺遂

部分来源 | 人民网科普

美编 | 徐梦雨

徐州广电编辑 | 王峤

一审 | 蒋莉

二审 | 朱宸昕

三审 | 张清

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