清流的 Live — 疗愈内心之伤：心理创伤与复原

正文

大家好，下周五的知乎 Live 将由我给大家带来，这次的主题是「疗愈内心之伤：心理创伤与复原」。

本次Live的时间在10月21号晚20：00（下周五），Live入口地址是：
https://www.zhihu.com/lives/766048350070919168

不论是由于坎坷的童年经历还是意外的天灾人祸，生活中有时会出现一些不可控的艰难或意外，给我们的心灵造成难以自愈的长期伤害——这些内心的伤口被称为「心理创伤」。焦虑、郁闷、易怒，或者更深层的空虚感、恐惧感、以及在关系中的无力感，都可能来源于早年或成年后的心理创伤，并需要通过疗愈创伤本身来获得改善和解决。

本次 Live 我想聊聊心理创伤的身心机理，它对一个人的生活、情感、关系可能产生的影响，以及一些可能帮助我们疗愈和应对心理创伤的方式方法。希望这些信息可以帮助你对心理创伤有更加理性客观的认识，并找到适合自己或亲友的疗愈之道。

本次 Live 主要包括以下问题：

• 心理创伤是什么，有哪些类型？
  
• 心理创伤是如何产生的？
  
• 哪些人容易受到心理创伤？
  
• 心理创伤会对人产生什么影响？
  
• 心理创伤能不能完全治好？
  
• 目前有哪些常见有效的心理创伤疗愈方式？
  
• 我的朋友、亲人好像有心理创伤，我该怎么办？
  

作为心理咨询师，我目前在北京私人执业，是美国那洛巴大学 (Naropa University) 心理咨询硕士，曾为美国科罗拉多州注册心理治疗师，目前是美国心理咨询协会会员和中国临床心理学会注册心理师，有超过 6000 小时的临床咨询工作经验。著有心理成长书《疗愈时光，你终将盛放》，目前在北京私人执业，并为多个平台和机构提供心理相关课程。