别刷微博了，这20部美食剧不香吗！

今天是大年初九了

这个春节假期比想象中的长得多

面对着突如其来的“小寒假”，要怎么过呢

别再反反复复刷！微！博！啦！

（气死自己可没意思）

还不如选一部下饭剧，过过美食的眼瘾呢

贴心的小资君精选了20部美食综艺和下饭剧

快挑上一部，乖乖宅在家里看剧吧！

美食剧

刷到停不下来的下饭剧

东京大饭店

播放渠道： 人人视频

小资编辑部最近的下饭神剧！讲的是米其林二星大厨尾花夏树因为食品安全事故，被放逐在法国餐饮界以外，不得已回到日本，和不得志的女厨师早见伦子合伙开餐厅， 势要重夺米其林星级的励志故事。

虽然剧情略显老套，但冲着 木村拓哉 ，这剧很难不火，一开播就获得了豆瓣高分，微博上各种大V推荐。

说到剧里的美食，为了突出真实性， 所有菜品的设计都经过日本真实米其林星级大厨亲自操刀 ，怪不得美食的画面都那么赏心悦目。

整部剧旨在告诉我们： 没得到米其林，是因为自己还不够努力！ 那些 有天赋的人，还没日没夜地努力着，拼命向前跑！

这部剧也给小资君出了个难题，木村拓哉做饭的时候， 到底是舔他的颜还是欣赏美食呢 ！ （不过木村拓哉真的是不老的男神！尖叫！）

昨日的美食

播放渠道： 日剧TV

去年大火的日剧之一，改编自吉永史的同名漫画，主要说的是同性情侣笕史朗、矢吹贤二的日常生活和他们每日的餐桌故事， 在柴米油盐酱醋茶的平凡日常中，烹调出一道道省钱却营养美味的爱的料理。

虽然这部剧被开玩笑说是“两个老男人鸡毛蒜皮的小事”的合集，但比起光鲜亮丽的肥皂偶像剧，这部剧更加写实。 超市的食材，普通的调料，用心用爱就能做出治愈人心的美味， 很适合现在的状态。

而且剧里还强调一点： 人到中年，要尽量让自己吃得健康，吃得少一点，才能活得久一点。

面包和汤和猫咪好天气

播放渠道： 腾讯视频

改编自日本作家群阳子的同名小说，讲述的是女主人公亚纪子辞去工作了，继承了母亲留下的食堂，改做了提供面包和汤的食堂，开始了一段新的旅程。

而这段旅程有 面包、汤、猫咪、商店街的好邻居、各色顾客，还有暖洋洋的好天气 。

虽然是2013年上映的电视剧，每次重温还是会 被里面人情世故带来的温暖击中 ，就像电视剧名字一般，一切都是有温度的。

一起用餐吧

播放渠道： 优酷、韩剧TV

此剧讲述的是身为一名“吃货”的单身大龄女主李秀京，她为了美食可以奋不顾身，却羞于在热闹的店里一个人进餐。 她最苦恼的问题就是吃饭没人陪伴 ，所以用一句“一起用餐吧”奠定了剧情的开始。

从2013年开始的第一季更新至2018年的第三季， 虽然美食的场面越来越少，不过画面透出的人情味越来越重，男女主的感情线也更明朗。

怪不得有人笑称“不是来看美食的，更像吃了碗狗粮。“里面的台词也是别具深意，尤其是这句： 人生本来就像是独自一人吃的晚饭 。

花间提壶方大厨

播放渠道： 爱奇艺

提到国产美食剧，小资君一定要安利大家这部 《花间提壶方大厨》 ，虽然名字有点土，不过一开播后好评不断。没有狗血的桥段，而是讲述了“ 软萌女汉子和地主傻儿子 ”的反套路温馨剧情。

因为这是一部以美食为主线的剧情，所以粗略计算了下，里面出现的美食大概 有150多道，瑶柱花生猪手煲、蜜汁糖藕酸豆角、塌锅茄子醋里脊， 光是听名字就把人馋出口水。

美食综艺

美轮美奂的画面中还藏着笑点

姜食堂

播放渠道： 韩剧TV

罗PD的又一企划，《新西游记》的原版人马出演 ，主要以开设餐厅的心路历程与过程中的大小故事为主，每次看都会笑到喷饭！

让小资君记忆尤深的是 第一季中比虎东脸还大的猪排 ，掀起了不小的热议。它 比起一般炸猪排足足大了3倍，3-4人份。 金黄的色泽，外酥里嫩的肉质 ，馋哭了一众小伙伴！ （当时真的天天想吃炸猪排）

就连甜品也是小心思满满，上面还要插着妙汉logo的装饰，一下就把记忆拉回了《新西游记》！

煮面男

播放渠道： 韩剧TV

吃泡面还能拍出一部综艺？！ 又是罗PD和姜虎东的一次神级合作，是一部探寻韩国各处，在最好吃的情况下煮最好吃的泡面的节目。

试问谁能抵挡热呼呼的拉面呢！每次一看到虎东吃拉面， 满足的表情和各种诱惑人的吃法搭配， 小资君都忍不住泡上一碗，一边追综艺一边吃，超幸福！

被虎东安利了 安城汤面 ，好吃程度诚不欺我，是小资君的最新私藏泡面之一！

向往的生活

播放渠道： 芒果TV

不知不觉《向往的生活》已经陪我们走过了三季！看着黄磊和何炅两位老师互怼，温暖又下饭。 没有戏剧化的冲突与复杂的背景，反而治愈了当代社畜们的浮躁心灵。

每次都被黄磊老师做的饭菜馋到流口水！ 佛跳墙、辣子鸡、烧烤、羊肉烩菜、熏鱼、火锅…… 只要敢提出菜名，黄小厨都能给变出来，看得小资君肚子饿的咕咕叫！ （尤其是猪油拌饭，自己也能做！）

和喜欢的人在一起喝茶、聊天、下厨，就是梦想中向往的生活吧~

街头美食斗士

播放渠道： 腾讯视频

胖大叔白钟元的美食节目， 作为美食达人的他，将走遍了世界各地大街小巷，尝遍街边美食… 让人印象深刻的是节目组不聚焦于精品美食，而是 把镜头转向了人流量大的小吃摊，展现了更多的烟火气。

成都、哈尔滨、香港、日本福冈 ，白老师已经在很多城市留下了自己的美食足迹。每次云跟着白老师美食之旅，都会对这个地方和文化产生极大的好奇心，恨不得来一次说走就走的旅行。

而且在大快朵颐的同时， 白老师还会科普每道菜背后的文化故事 ，对于食物的历史都是信口拈来。不仅看到流口水，还顺便能学习知识。

咖啡之友

播放渠道： 韩剧TV

韩国tvn电视台的又一力作！ 柳演锡和孙浩俊一起经营咖啡店，不仅要自己制作简餐，还要参与到前期餐厅的设计。

因为节目的录制地选在了盛产橘子的济州岛， 所以很多菜品中都有橘子的元素 ，比如橘子吐司、橘子拿铁，满满都是甜蜜！

值得一提的是 咖啡店所得的收益都会被捐赠 ，非常有意义了！

拜托了冰箱

播放渠道： 腾讯视频

节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场， 八位厨师直接使用冰箱里的原材料，两两对决，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食 。这最考验厨师的临场反应和创意发挥，每次最期待的部分也是这里。

何老师和嘉尔之间产生的化学反应也是节目的一大看点之一 。在看美食的同时，还能听主持人和嘉宾之间畅聊生活和八卦，又轻松又搞笑！ （嘉尔是真的好帅啊~）

野生厨房

播放渠道： 芒果TV

由汪涵带领的“野生兄弟团”， 自驾前往各种“野外”寻找各种有地域特色的野生食物，用原生态的食材和烹饪方法还原生活的本味 ，旨在唤醒人们体内的“野性”，要回归自然找寻本心。

芒果台的后期还是很在线的，无论是对大自然的拍摄， 还是对好笑的梗的融入，都很完美， 体现了一个“慢”字 ，是理想的野炊生活了。

美食纪录片

美食背后的故事和文化

孤独的美食家

播放渠道： B站

想必吃货们对 《孤独的美食家》 肯定都不陌生， 它已经默默更新到第八季了 。不夸张地说，小资君有一段时间的下饭剧都被五郎叔承包了，而且可以n刷，完全不会看腻！

从乌冬面到海鲜到烧肉，我们五郎叔吃起来，那个幸福又满足的表情，让屏幕外的几千万观众秒饿！

在好多个在每一个饥肠辘辘或者酒足饭饱的日子里，甚至说在每一个孤独又饥饿的深夜里，五郎叔的走走吃吃已经成为无数人的好伴侣。

主厨的餐桌

播放渠道： 爱奇艺

Netflix出品的美食纪录片 ，曾获得艾美奖的提名，豆瓣评分高达9分以上，口碑超有保证！

和其他纪录片不同，《主厨的餐桌》并没有告诉观众如何去烹饪美味佳肴， 而是以主厨为主角，每一集都在讲述厨师个人和美食背后的故事。

从每位主厨身上，我们能看到他们通过美食来表达自己对世界的态度和爱，不禁想到这句 “世间万物，唯有爱和美食不可辜负。 “

风味人间

播放渠道： 腾讯视频

《舌尖上的中国》导演陈晓卿带着原班人马的得意之作 ，同时还请来了《舌尖》御用配音李立宏老师，一上线就收获众多好评！

为了寻求中国美食的独特性， 团队一行人走访了六大洲共20多个国家 ，真实地做到每一帧都是“美味”！

而且为了将美食的鲜、香传递给观众， 《风味人间》首次加入了超微观摄影、显微拍摄、动画再现 ，堪称教科书般的下饭神器！

老广的味道

播放渠道： 爱奇艺

《老广的味道》是广东卫视制作播出的大型美食类纪录片， 是讲述老广记忆深处的广东粤菜，追根溯源到特色全粤菜。