专栏名称: 武志红心理
“生命的本质需求,是渴望被看见”,武志红心理平台,提供专业心理课程、心理测评、心理咨询等服务。
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  武志红心理

原生家庭的隐形操控,正在偷走你的人生

武志红心理  · 公众号  ·  · 2025-03-13 19:10

正文

请到「今天看啥」查看全文






“我的人生永远差一点,到不了90分。

凌晨2点,欣欣点开手机收藏夹里的“自律干货”,却鬼使神差地刷起了短视频。

这是她30多年来的生活常态——

  • 想学新技能,收藏了200篇攻略,一篇都没读完;
  • 接到工作一直拖延,总卡在deadline前才能完成;
  • 开启一项任务,要同时安排好几件事,用多线作战避免焦虑;
  • ……

“为什么我永远在 想做好 做不到 之间挣扎?”

她把问题归咎于“拖延”“逃避”“没法专注”的 性格问题 。直到在武老师的课上,她才发现——

所谓的性格问题,其实是童年关系模式的延续。

小时候,妈妈经常擅自闯入欣欣的房间,干涉她的学习和生活。

年幼的欣欣隐隐感到不舒服,本能地开始反抗。

妈妈要求背50个单词,我背30个就装睡;

妈妈要求考100分,我故意马虎做题;

妈妈对我提要求,我经常假装听不见;

……


童年那些与妈妈无声对抗的瞬间,在一次次重复中,如同烙印般被刻入她的本能反应。

当“ 投入学习=被控制 ”,成年后的她便自动回避任何需要专注的事;

当“ 优秀=满足母亲的期待 ”,她宁可永远活在“差一点成功”的安全区。

即便已经长大,没有人可以再干涉自己,潜意识里 “反控制”的关系模式 ,早已根深蒂固。

更可怕的是,这种模式一旦固化,不仅会成为 性格的“底色” 还会蔓延到学习、工作、人际关系 等方方面面。

于是面对机会,她习惯性拖延、走神,然后放弃;

面对异性的示好与靠近,她往往选择疏远逃离……

欣欣的生活,就像 被看不见的手捉弄 ,不断陷入“想努力-逃避-自我攻击”的痛苦循环中。




和欣欣一样,很多负面模式和行为,看似是性格问题、状态问题,更深层其实是 童年关系模式的延续

比如——

容易自我怀疑的人 ,也许是内化了小时候父母批评、否定的声音;

总是无意识讨好的人 ,也许习惯了用乖巧懂事,祈求父母的关注和爱;

经常性焦虑的人 ,也许是吸收了太多来自父母的压力,却没有足够的支持;

……

如果你的人生中也总是弥漫着某种情绪、状态,常常陷入相似的事件中,或许答案就藏在童年时期你和父母的相处模式中。

假如你没有觉知,一味地和问题对抗,向自我施压,往往会像欣欣一样陷入无意识的循环。


当我们回到源头,重新梳理当下的卡点和原生家庭之间千丝万缕的联系。

对自己无意识的行为和信念有所觉察,一切才有松动的可能。

然而这并不容易,因此我们为大家带来 武志红 老师 主讲的 《原生家庭疗愈·3天体验营》

在课程当中,武老师将凝结十多年来对原生家庭的观察和思考,总结出 2个简明、可操作又非常有力量的方法论 ,带你理解原生家庭、破除成长迷局。

还有多个
经典案例剖析 ,针对大多数人的心理困境详细解答,相信你一定能从中寻找共鸣和方向。

体验营名额不多,下周五开课! 邀请你加入,一起开启这段成长之旅。


武志红主讲《原生家庭疗愈·3天体验营》
3节精品视频课 ,凝练武老师10+年知识精华
2场知识加餐 +案例解析,助你深化理解
3天社群伴学 ,朋辈交流,共同成长
带你 找准成长卡点 ,创造自主人生

超越原生家庭局限, 仅需29.9元
👇点击图片,立即订阅👇
结课后提供7天回放,方便复习回听

苹果用户后台回复 原生家庭 即可订阅

3月21日开营, 名额不足 100
先到先得,报满封班


为什么欢迎你学习这个课?

在人生的旅途中,我们常常被一些问题困扰:

为什么总是陷入相似的人际关系困境?为什么情绪总是被他人左右?答案往往藏在我们的原生家庭中。

作为 国内原生家庭觉醒的引领者 ,武老师深耕这一领域数十年,有着丰富的理论和实践经验。

这一次我们将跟随武老师,直接接触到他原生家庭理论中的 精华内容

比如,很难专注,学习、做事总是走神,是如何在童年与父母的相处中形成的?

为什么我们很难和父母/子女处好关系?为什么他们总是听不见我们说的话?

本课程将带你用关系视角,解读这些表面行为背后的关系模式。

同时,课程设置3阶段渐进学习,把童年伤痛化为破局的力量。

  • 觉察:带你洞悉成长卡点、关系卡点的根源;
  • 破局:回溯、探索内在关系模型,打破认知僵化;
  • 疗愈:用 2组关键方法 ,带你从无意识重复和被动受伤的状态中醒来,开启主动创造的人生状态。

还配套 真实案例+武老师逐层解析 ,助大家更好地消化知识, 回馈到实际生活中

此外,我们还将带来3天社群伴学——

👉既能和同道一起学习、相互交流、与大家深深共鸣;
👉还有 2场知识加餐 ,分享关系/性格中的常见困扰及应对方法, 带你循序渐进破解关系谜题, 一起集中学习,拥抱成长。

生命的重塑,有时候只需要“被看见”。

如果你也渴望冲破原生家庭的束缚,构建健康滋养的关系模式,那么欢迎你加入武志红老师视频亲授的 《原生家庭疗愈·3天体验营》 活出你的自在人生!

武志红主讲《原生家庭疗愈·3天体验营》
3节精品视频课 ,凝练武老师10+年知识精华
2场知识加餐 +案例解析,助你深化理解
3天社群伴学 ,朋辈交流,共同成长
带你 找准成长卡点,创造自主人生

超越原生家庭局限, 仅需29.9元
👇点击图片,立即订阅👇
结课后提供7天回放,方便复习回听

苹果用户后台回复 原生家庭 即可订阅


3月21日开营, 名额不足 100
先到先得,报满封班


熟悉武老师的都知道,早在2007年武志红老师就曾出版 《为何家会伤人》 一书, 十多年来畅销逾百万册。

作为国内原生家庭觉醒的引领者,武老师也曾登上各大热门综艺,针对原生家庭相关的见解专业又金句频出,深受大众喜爱。


时隔18年 ,武老师收集无数读者的成长经历反馈, 对原生家庭和关系疗愈有了全新、系统的思考。

为了让更多人能够学习、体验,我们为大家带来了《原生家庭疗愈·3天体验营》。

并且,这次仅需 29.9元 超低学费,就能学习武老师10+年思考、实践,总结出的精华知识,还额外包含 3天 的社群陪伴学习。

这次价格之低,在武老师的课程里可以说很少有。

如果你也在亲密关系/亲子关系/个人成长等方面,陷入重复吃苦的困境,那么我强烈建议你,一定不要错过这次的课程。

适学人群

1.从小被忽略,缺乏内在力量与自我认同的人;
2.从小被爱“控制”,内心背负沉重负担的人;
3.经受原生家庭创伤, 想要重新养育自己 的人;
4.无法维持良好家庭关系/亲密关系等的人;
5.总是无意识给孩子传递伤害的人。

课程安排


学习方式


武志红主讲《原生家庭疗愈·3天体验营》
3节精品视频课 ,凝练武老师10+年知识精华
2场知识加餐 +案例解析,助你深化理解
3天社群伴学 ,朋辈交流,共同成长
带你 找准成长卡点,创造自主人生

超越原生家庭局限, 仅需29.9元!
👇点击图片,立即订阅👇
结课后提供7天回放,方便复习回听

苹果用户后台回复 原生家庭 即可订阅


3月21日开营, 名额不足 100
先到先得,报满封班

-广告-







请到「今天看啥」查看全文