还没有成功？一定是你的练习不够刻意

王利芬成长社

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01 

“1万小时定律”是对的吗？

一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

那“1万小时定律”是对的吗？

“1万小时定律”其实是有条件的，并非单纯的时间数量上的累计。

想想你身边，有很多人，工作了一辈子，时间远超1万个小时，也没有成为大师。

那“1万小时定律”实现的条件是什么呢？答案就是我后面要提到的刻意练习。

02 

大部分人的努力程度，根本轮不着拼天赋？

这句鸡汤，最大的作用在于激发了大多数人奋起努力。努力确实是一个正面的能量，努力可以增加成功的机会。 

但是这句话也限制了所有人的想象力，认为普通人根本用不着“天赋”。其实，人人都有天赋，并且从一开始就能使用天赋。

莫扎特、泰格伍兹、爱因斯坦……这些伟大的杰出人物唯一的共同标签是”天才“，世界上99%的人默认没有人能够达到他们的成就，因为”天才”不可学习、不可复制。

其实，从佛罗里达州立大学心理学教授 Anders Ericsson和科学作家Robert.Pool博士的研究结果看来，每个人都有天才的基因，每个人都能成为杰出的人物。基于这样的科学认知，通过刻意练习的方式，我们都能成为各自领域的杰出者。

从一开始，我们不仅可以拼努力，还可以拼天赋。

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