公号终于迁移完毕啦~感谢这段时间来一直对我们不离不弃的宝宝们，没走就对了！接下来大人会继续给你们带来良心护肤知识，亲身试用贴、护肤视频等都会持续奉上，并且会加大医美类护肤项目的科普内容，还有定期的护肤品免费试用，期待吧~
今天的选题灵感来自粉丝们，笔芯。最近总有宝宝在后台问我说： “不是讲护肤最重要的是要清洁吗？为什么我很认真的洗脸，甚至一天洗三次，却还是比别人更容易过敏、起皮和晒黑？”
宝宝，我很不忍心的告诉你，原因就是你太爱洗脸了。正是因为过度清洁，含有化学表面活性剂的洗面奶，各种磨砂的化学类的去角质产品，还有各类抗生素激素类的药膏（比如说上次大人推荐的克林霉素）等溶解了你皮肤正常的皮脂膜，破坏了健康的角质层，造成了皮肤屏障损伤。
屏障受损会带来以下问题：
皮肤水分容易流失，造成水油不平衡，于是皮肤大量出油，长痘，更容易脱妆。
也有的人会因为水分流失造成皮肤起皮、脱屑。
细菌更容易入侵皮肤，痘痘发炎轻而易举。
皮肤的耐受性和防御性变差，对于各种物理刺激表现出承受不了的状态，比如有的人觉得风吹、日晒、环境温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛，日晒之后也更容易晒黑，过敏，老化等等。
有的人甚至对以前使用都没有问题的产品突然用起来感到刺痛甚至起疹子。这些表现都提示皮肤屏障功能受损。
想修复屏障首先应该了解皮肤屏障的构造。
其实皮肤的屏障就是皮脂膜和角质层组合起来的一道防线。写多了怕你们没有耐心看，今天大人就简单的讲讲皮肤屏障的第一道防线：如何修复你的皮脂膜。
皮脂膜：位于我们皮肤的最外面的一层，也是我们皮肤的第一层保护膜，属于脂质，说白了其实就是平时你脸上的“油”。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成，主要成分是神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分。那么问题来了，知道这些了，到底怎么保护这脆弱的皮脂膜？
选择温和的清洁产品
皮脂膜呈弱酸性，这就是为什么平时大人不想让你们用强碱的洁面产品的原因，大皂基这种强碱性的洁面产品很容易把你的皮脂膜洗光光，皮脂膜其实是个挺好的东西，不要轻易破坏。
洁面时可以选一些氨基酸类的弱酸性洁面产品，相对于皂基之类的大强碱产品来说更加温和。
芙丽芳丝氨基酸洁面
芙丽芳丝氨基酸洁面的温和程度已经不需要大人多说了，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精，真正做到不刺激，因为这款氨基酸洁面产品的也是属于弱酸性的，更接近我们皮脂膜的PH值。性价比比较高，清洁能力毫不逊色，日常的清洁足足够用。
Elta MD氨基酸洁面
毫不夸张的说，它是我用过的所有低泡和氨基酸洁面中，最易冲洗的一款了，泡沫非常细腻，基本上只要冲洗三四次，脸蛋就干干净净、清清爽爽的。虽然是低泡，但是清洁力超出了大人的预期，化学防晒剂很轻松就可以卸除，也就是说，如果你脸上用的是化学防晒，用这款洁面产品完全就可以卸干净，根本不需要专门的卸妆产品，着实省了一笔。
SK2氨基酸洁面
SK2的洁面产品比较有名，就是这一款了，同样是弱酸性的洁面乳，几乎和我们皮脂膜的PH值相同，非常温和，唯一的问题就是用的比较废，因为不爱起泡，所以大人通常会配合用起泡网，这样可以省很多，而且泡沫非常细腻。
选择能修复皮脂膜的护肤品
之前说了，皮脂膜主要是由神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分构成。如果皮脂膜受损，那么可以选择含有以上成分的护肤品来修复皮脂膜。或者...少洗脸。
尽量选择刺激性成分比较少的修复型产品，比如成分里没有刺激性防腐剂的添加，没有酒精，没有各种过酸或过碱的，会破坏皮脂膜成分的产品。
HABA无添加鲨烷精纯美容油
官方说法鲨烯含量高达99.9%，几乎与人体皮脂膜接近的成分，敏感，屏障受损完全可以放心使用，虽然是油状但是并不会油腻，修护效果非常好，你会发现一段时间之后皮肤真的不那么敏感了，大人更推荐加到护肤品当中。
珂润润浸保湿滋养乳霜
（有点点油，干皮适用，秋冬适用。）
含有神经酰胺这个成分，使用后你会发现皮肤不那么容易泛红了，这个最值得一提的就是性价比了，100出头的价格，修复的同时保湿效果也很好，成分很简单，功能就是就是保湿补水修复皮脂膜，秋冬用比较好，夏天稍微有点油腻。
还有就是各种油：小麦胚芽油，霍霍巴油，葡萄籽油，还有...橄榄油。（干性皮肤适用）
这里重点说一下，亚油酸、亚麻酸及脂质成分，都会出现在以上提到的这些油中，不过大人在这里还是不建议直接把未经处理的油涂在脸上，毕竟痘痘真的有可能会被闷出来，如果非要涂油，还是使用经过处理的美容级精油，大人更推荐适当加入面霜中或者护肤的最后一步使用。
精油类大人不再细述，你只要看见上面写着小麦胚芽油，或者葡萄籽油或者橄榄油就好了，大人今天推荐成分里含有这些油的产品。
玉泽修复面霜
这个大人以前有推荐过，可能有的宝宝不太了解，简单的看下成分，如果前面你认真看了，你就应该知道为什么会有这个了，就是各种修复屏障的油的结合体，所以才有它。不过大人不建议油性皮肤用这种成分修复屏障，有可能会闷痘。
DHC卸妆油
大量的橄榄油，真的没有其他杂质了，乳化之后不至于油腻，按摩的同时可以修复皮脂膜，其实这种方法还是大人比较推荐的，至少每天都会督促你坚持用哈哈。
好皮肤绝不是一天两天就能拥有的，除非老天爷特别疼爱你，所以我们还是兢兢业业护肤，你的脸会对得起你的努力。
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