专栏名称: 广东医疗
广东医疗改革与医疗服务平台,致力推动提升医疗质量,增进医疗安全,改善医疗服务。发布医改政策、医院管理和医疗服务权威信息。维护医患双方合法权益,改善医患双方医疗体验。
目录
相关文章推荐
洞见  ·  做自己的心理医生(深刻) ·  2 天前  
青年文摘  ·  做个不好惹的人 ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  广东医疗

【建军节】健康手册送给最可爱的人——守护军人身体健康

广东医疗  · 公众号  ·  · 2019-08-01 17:30

正文



今年8月1日,是中国人民解放军建军92周年纪念日,也是全体军人朋友的节日。


军人肩负着维护和平的特殊使命; 平日里,高强度的训练是提升综合能力的有效保障,但也会给他们带来一 定的健康隐患。今天,就来了解一下军人常见的健康问题,守护军人的身体健康。

综合自 铁血军武 、中朗健康、三九养生堂及网络


军人除了要有铁一般的纪律外,还要有一副钢一样的身体。可是很多军人身上多多少少都落下了一些病根,最常见的就是下面这3种病了。


1
风湿病


军人训练是不分时候,不分场地的,不可能因为天气不好就不训练了。即使刮风下雨,雷电交加,他们也会照常训练,甚至为了增加难度,他们还会在水下训练。而且一旦发生洪灾水患时,也是他们冲在最前面,在洪水里救助灾民,一泡就是几天,很容易患上风湿病的。

风湿病治疗方法:

一般治疗
急性发作期应绝对卧床休息,直至症状明显缓解甚至消失。对 于病程长、体力消耗较大者,应予高蛋白、高维生素类饮食。调整心理状态,增强抗病信心,有助于提高治疗效果。功能锻炼对巩固治疗和功能恢复具有积极的意义。
病因治疗
由病原微生物感染造成的风湿病,应选用有效的抗生素控制。 由免疫功能紊乱造成的 ,可应用免疫抑制药、免疫调节药 等,调整机体的免疫功能。 由内分泌异常或代谢紊乱伴发的风湿病,可使用药物或手术方法改善代谢障碍,调整内分泌功能。由非肌肉骨骼系统疾病引起的风湿病,在治疗关节炎的同时积极治疗原发病。由关节畸形或关节不稳等因素造成的疾病,可行手术治疗矫正畸形,以增强关节稳定性。
对症治疗
用水杨酸制剂和非激素制剂以消除炎症、缓解疼痛,控制风湿活动。 急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时应用抗生素控制链球菌感染。对无菌性炎症引起的肿痛,可以配合热敷、理疗、按摩、针灸、局部药物封闭等综合治疗。对有神经刺激症状者,给予营养神经药物,如维生素B、维生素B12及能量合剂等,改善细胞代谢,促进功能恢复。
对已出现畸形或丧失功能者,宜手术治疗,以重建功能。预防及治疗合并症、后遗症等。 总之在治疗过程中要根据患者的具体病情,积极做好对症处理。



2
腰间盘突出


入伍当兵最先学的就是站军姿,在新兵连的三个月的时间里,士兵们每天至少要站2个小时的军姿。而且就算是分配到其他部队,站军姿也是每天必须进行的项目。而对于一些武警官兵来说,每天还要轮流站岗,一站就是几个小时,时间久了,这腰椎肯定受不了。这也是退伍军人中最常见的一种病,基本上一半的人都或多或少的有这个毛病。

腰间盘突出治疗方法:

封闭和理疗

急性期可以采用此方法,但是打了封闭针,就是直接把药物注射到椎管内或者神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。理疗包括针灸,按摩,牵引,推拿,拔罐相对来说对于坐骨朄痛可以起到辅助作用。但是长期来看理疗仅仅能够起到消炎的效果。

药片治疗

止痛、消炎、消肿、松弛肌力痉挛等,药物是使病者减痛和舒缓、改善病情。但长期服用有副作用(如胃痛等)。

手术

严重症状以及病变长久治疗都无效,痛楚持续而影响生活。因为手术有风险,所以手术是最后的选择。但是手术必须对因治疗,无法缓解治疗的情况下进行。手术治疗坐骨神经的原理是切除压迫,扩大空隙解压,植骨融合固定脱位或者植入金属支架固定与支撑脊椎患处等。

膏药外贴

普通膏药的药效是缓解疼痛,减少受损的力度,但是不能够达到治疗的效果。只有选择到专业膏药才能够加速消除炎症的效果,同时缓解突出的髓核不再压迫,让坐骨病得到治疗好的效果。


3
胃病


如果你身边有当过兵的朋友,和他们一起吃饭时就会发现,他们吃饭时基本上不怎么说话,而且吃饭速度都很快。在部队里,吃饭时有时间限制的,一般在20分钟左右,所以大家吃饭都没时间细嚼慢咽。而且经过一天的体能训练,吃饭时大家都很饿了,全都是狼吞虎咽,这样其实是很伤胃的。
还有就是士兵们如果在外执行任务,忙的时候根本没空吃饭,吃饭时间很不规律。 尤其是对特种兵来说,有时候在野外甚至好几天吃不上一口热饭,甚至有时候还要生吃一些虫子、老鼠来维持体力,这样是很容易得肠胃疾病的。

胃病治疗方法:
饮食治疗
应消除病因,对长期饮用烈性白酒、喝浓茶、浓咖啡。有食用过酸、过辣、过热食物习惯的应戒除。应食用易消化食物,如:牛奶、新鲜水果、蔬菜,不吃腌制食物,减少食盐的摄入量。增加食物中的营养,如胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等抗氧化维生素,以及锌、硒等微量元素或可帮助胃黏膜不典型增生肠上皮化生的逆转。
消除病因
因服用激素类药物,非甾体类抗炎药物引起的胃炎。首先停用药物刺激。对因口腔感染引起的胃炎,应消炎治疗。对伴有全身性疾病的患者应治疗原发病,如:心衰、糖尿病、尿毒症。
药物治疗
由于HP感染是慢性胃炎的致病因素,是肿瘤发生的危险因素,因此根治HP非常重要。根除HP的治疗方案大体上可分质子泵抑制剂(PPI)为基础和胶体铋剂为基础的方案两大类。一是PPI加上克拉霉素阿莫西林或四环素、甲硝唑或替硝唑。3种抗菌药物的2种组成三联疗法。二是胶体铋剂加上上述抗菌药物的2种。



在建军节这一天,广卫君想对可亲可敬的中国军人说一声:您们辛苦了!我们因为有您们的守护而感到无比自豪! 愿天下所有军人都能拥有一个健康的体魄!







请到「今天看啥」查看全文