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如何在家里全方位的锻炼胸肌?!

新身体FITBOX  · 公众号  ·  · 2018-01-25 18:07

正文


完美的胸肌看上去是一块



但是却有三个部分组成



所以胸肌锻炼一定要锻炼到这三个部位

那么在家怎么能照顾到这三个部位呢?







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