体重70公斤胸围104，这么胖真的是张艺兴吗？！

是小时候的张艺兴啦。

这还不是最胖的时候，最胖的时候，被说和杜海涛撞脸。

这这这……除了酒窝真是完全认不出来惹

采访的时候张艺兴诚实地描述了一下那时候自己有多胖：“体重70公斤，不是微胖，那个时候是叫‘肥’。”

原因是青春期太贪吃了！吃薯条汉堡吃到吐……

新浪娱乐：你小时候很喜欢吃？

张艺兴：我给你说一个最劲爆的事情，之前对所有人都没有说过，我小时候吃饭吃到吐。就是北京的麦当劳，我吃了两个鸡腿堡，一个巨无霸，还加三份薯条，然后还有鸡翅，就那样吃，结果吐了。

于是一个白白净净上过电视的小童星，就这样在青春期吃成了杜海涛

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小哥你这样还能有活力吗……

当然啦，现在的张艺兴证明了长得好看的人就是胖着玩玩，分分钟变回活力四射的小伙子。

张艺兴下决心减肥的转折点也是非常神奇了：学校体检量胸围，小肥兴的自尊心受到了伤害！

新浪娱乐：那你是怎么下定决心减肥的？

张艺兴：就是想自己给自己一些要求。因为每当学校搞体检时，大家都把衣服脱掉，每个人量胸围什么的。同学们有时会共享一下自己体检的结果，可能 坐在我前面的那个女同学才80几，别的朋友也都是60、70这样，但我一量就是104，我确实非常害羞嘛，那时候内心是非常受打击的 。所以我下定决心不管怎么样一定得减肥。

可是小绵羊你这样随便讲女孩子胸围真的好吗？坐前面的女同学现在可能想穿越回去暴揍张艺兴了

具体怎么瘦下来的呢？张艺兴说那两年没有吃任何油腻的东西，全部是水煮，甚至不吃晚饭，吃水果。

再大一点的张艺兴，就瘦得和出道后差不多了

现在的张艺兴也是很严格自我管理哒，《求婚大作战》里拍吃汉堡的戏，他只敢吃菜叶，但这种生活方式很健康哦，多吃纤维才有活力！

大家都在片场吃男二号的生日蛋糕，很喜欢甜食的张艺兴眼神里都是羡慕，但是忍痛拒绝了……爱豆的自我修养！

但是艺人的好状态不是一味靠节食能保持的。小时候减肥靠少吃，现在张艺兴说要多运动。

划重点了，记笔记了：运动和饮食同样都重要，但是纯靠饿是不健康的。

真正有活力的生活方式是健身和健康营养的饮食相结合，看这架势就是健身达人。

所以现在的张艺兴不仅是瘦了，而且一身肌肉，活力四射。

拍《求婚大作战》的时候，张艺兴棒球速成，学了一会儿就打得挺好看了

打架的戏打得特别high

太有活力的结果是这种体力动作戏对他来讲是个享受，拍不够还撒娇：他们又没来，你让我再拍会儿呗~

拍大夜戏也不嫌累，跟客串的李玟尬起了舞，将片场逆转成了舞厅。

冬天泳池戏，开始冷得够呛，后来干脆开始游泳

坚持健身和吃健康食品，让张艺兴从小胖子活力逆转成了大帅哥。

成功逆转体型的张艺兴，戏里戏外都充满了活力。比如他和陈都灵主演的偶像剧《求婚大作战》里：首先是一直在练体能，严小赖跑步、游泳、打棒球、骑自行车样样行，还偶尔背一下女孩子，坚持绿色出行。

其次，在吃上也格外留心，常常吃 佳沛新西兰阳光金果 ，不但在婚礼上吃

到别人家里吃。

下了戏看剧本时还要吃，乖乖地问导演介不介意他吃个道具 （喂~不怕把道具吃光了嘛）