背 景
今年4月份我走上了觉知之路。前些日子，老是想见小琴。恰6月25日在苏州有她的分享课，于是我来到了苏州旺山。
2016年4月13日，那是一个事后我称它为很殊胜的日子。事前一朋友微信上留言，叫我去一个公益机构去听课，她也没有说是什么课，只是说，你听后会有很大收获的。我就这样去了，就这样遇上了小琴。分享课开始，我当时立即强烈地感受到，在我的人生里竟然会遇见她，遇到这样的人，不可思议，不可思议啊！因为我明白我遇上什么样的人了！当时的我，整个人就幸福地发懵，那种感觉，不可说不可说。
我问小琴：“我曾经告诉我自己要发慈悲心，可我怎么发都发不出来，”小琴说道：“慈悲心是果，当你觉知后，拥有了足够的智慧，慈悲心自然发出来了。”----“要发慈悲心”、“不要分别，没有善恶，没有好坏之分”等等，这些框框，一直套在这些框框里，现在明了了，不要管这些，目前我需要做的只是觉知，这些都是水到渠成的果。
对于初闻觉知者，你只要看到自己的各种念头，各种情绪，然后知道，回来，回到当下。此时，想起了六祖慧能，六祖闻到《金刚经》一句“应无所住而生其心”而悟道。应无所住？应无所住？那与回来回来不就有异曲同工之妙吗？
小琴是什么样的人？我问过同来的伙伴们，每个人都有自己的答案，实际上每个人认为的小琴也都是他自己的投射。你见了小琴，在你的眼里，你就会知道小琴是怎么样的人。
变 化
“性情变好多了”，这是这次出门去苏州前妻子的一句话。想起了2个月前，我的性情是很不稳定的，对着家人会突然生气、愤怒，有时会搞得她也莫名其妙，自己会烦会郁会孤单，好像是各种负面情绪的夹杂体。现在家人说的这句话对我来说尤其难得难得！
“你变年轻了”，也就在前些日子，分别有三个人对我这样说。
胸部变舒展通畅了——这是我的自我感觉。以前我经常胸闷，生气时左胸部还会感觉到痛。走上觉知之路没多久，我就感觉到胸部慢慢舒展了，不良情绪会往外排，往手上走，走到手腕处时，还会堵在那里，两只手的手腕处都肿起来,后来用力推开，慢慢消散。现在我的胸部舒展通达。
皱痕变淡了。在我右眼旁太阳穴处，以前有类似于灼伤后留下来的疤痕一样的皱痕，这次来旺山，第二天我照镜子，大为惊讶，突然发现这皱痕奇迹般地变淡，近乎消失了。
对身体变自信了。以前身体不舒服就会紧张，会有各种担忧。现在就只管去觉知，再也不用担心身体。觉知太好了，觉知解决了心的问题，心为君主之官，君子安则国安，心安则身安。
这次从苏州回来的高铁上，我突然觉得我好爱我的爱人和我的女儿，好爱她，好爱女儿。今天我对她娘俩说：“我好爱你们！”
觉知后，你会感觉到现在活着是多么地有意义。觉知之前的人生，实际上不用我去描述。而现在，每一秒都活得那么有意义，每一秒都不是浪费的。你看，我一看到，我回来，我没有去浪费生命呀！觉知真好，觉知使我找到了自己，让我好好陪伴我自己，我爱自己。
自问自答
1、觉知简单吗？
简单。就像小学的数学题，1+1=2那么简单。
2、每个人都可以觉知吗？
你，我，他。只要你愿意觉醒。
3、每个人都会觉知吗？
一样一样一样，大家都一样。
4、可以别人代你觉知吗？
当你问这句话时，别人就可以给你一棒子了。只有你自己，任何人都帮不上你的忙。
5、一天抽多少时间来觉知？
问这话就像你一天抽多少时间来接触空气一样。
6、觉知与生活有冲突吗？
觉知前：你的生活是起床、穿衣服、刷牙、洗脸、吃早餐、坐车、上班……
觉知后：你的生活是起床、穿衣服、刷牙、洗脸、吃早餐、坐车、上班……
7、觉知与各宗教有冲突吗？
不会。就像走路、唱歌、呼吸与各宗教都不冲突一样。
8、人为什么要觉知？
否则白来世间一趟，白白做人了。人生难得，人生难得。
9、觉知有什么用？
觉知使你身心合一，身心合一后而定，定能生慧，你就拥有了智慧。有了智慧……
10、如何精进觉知？
首先接纳，接纳自己及周边所有一切现象的发生。
（完）
一个没有头衔 没有身份 没有简介的女孩
一场没有主题 没有目的 没有思路的分享
2017小琴觉知公益分享会
遇见小琴.遇见自己
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时间：5月7号下午2点
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联系人：余老师13588117793
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