【实用】家里养一盆，药费不用花！最安全健康“保护伞”，太值了！

芦荟是一种药食兼用的植物。中医认为，芦荟性味苦寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用，平常很多小病用上芦荟就能解决~

消 炎 杀 菌

芦荟具有抗菌消炎作用，所以，蚊虫叮咬等皮肤发炎问题，都可以用芦荟胶涂抹。

「美容功能 」

芦荟有淡斑的功效，可以治疗晒伤晒斑等，经常使用不仅可以使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡。

Tips：

你可以先在手腕内测试一下，把芦荟涂在那里，过半小时看看有没有变红。如果没有过敏反应就可以涂在脸上。

补 水 保 湿

芦荟的保湿功能该是家喻户晓了吧，现在很多美容产品里都含有芦荟的成分。直接用新鲜芦荟取芦荟凝胶，用来湿敷，有很好的保湿功效。

直接用切开的芦荟析出的芦荟胶涂抹在皮肤上，十分钟后洗净，长期坚持，补水效果显著。

芦荟既能用也能吃。研究发现，芦荟对于降低糖尿病患者的血糖水平或 糖尿 病患病风险也是有益的。内服时，可改善血液质量，帮助降低胆固醇。

芦荟用来吃，做一碗芦荟糖水还能排毒养颜。芦荟品种很多，但可以食用的属 库拉索芦荟 最常见。

芦荟先去皮，用小刀把芦荟锯齿的两端切开。

再直接用刀或者勺子刮，一条条白白嫩嫩的果肉就很轻松地取出来了。

做法也十分简单，芦荟去皮，果肉切粒，放入水中滚沸后，加入枸杞和冰糖即可。还可以根据自己的口味添加红枣、银耳、菊花等一起煮，芦荟拌酸奶口味也不错~不过， 芦荟属于寒性食物，一次食用不要超过15g ，大概一条果肉的量。