厚朴锦囊 | 胖人怎么刮痧，身上有大量黑斑怎么刮痧，牙疼怎么刮痧等问题

本期锦囊选自【厚朴中医论坛】-【健康营】-【答疑交流】版块《厚朴健康營答疑直播内容分享》文章，感兴趣的同学可前往论坛相应版块阅读全文。

厚朴中医论坛：bbs1.hope.org.cn

关注厚朴健康营公众号，了解线下学习站桩、刮痧、艾灸、按摩的更多信息 👇

健康营学员提问： 已经站桩128天，最近感到背和腿有气流、酥麻，最后会发冷，之前只是艾灸和偶尔站桩时才会有，想问是因为身体敏感了吗？

答： 站桩的量足够之后气会到不畅通的位置会感到酸麻胀痛，继续练把寒气也排出去就好了。

健康营学员提问： 女儿17岁，刮痧时非常不配合，刮的声音很怪，女儿200斤，肉很厚有青春痘，刮板下有打滑和阻塞，改成摩痧也无法承受，艾灸又嫌味大，想问该怎么办？

答： 越胖的人痛感会越明显，表皮层皮下脂肪里面都有很多痰。您描述的板感都是因为痰太厚了。可以先推后背，推松推红了之后再刮痧效果会好，或者摩腹之后再刮肚子。因为患者那么满实所以摩可能没什么效果，还是要刮。

家人亲近可能不信任你，医不自治也可以借助他人力量帮忙把第一关过去，建立信任之后再自己调理。而且平时的饮食一定要注意，养成好的习惯。

健康营学员提问： 如何预防流感或者这类病毒，家里烧艾条可以吗？

答： 其实就是心安而不惧，没必要太紧张和恐惧，恐惧伤肾也伤正气。但是跟你说了别怕，你做不到是为什么呢？因为生理基础不够，自己的气不够，所以要练功，站桩、动功，把自己的气练足了自然心安而不惧了。

防邪气如防盗，第一门窗锁紧，第二换把好的锁。但该做的都做了，回去还是看到贼在家门口怎么办呢？保持冷静不要惊慌，勇敢地去驱逐就好了。一身正气，贼看到你就跑了。

古代主要是熏苍术。

健康营学员提问： 父亲大椎以下到腰以上都是黑色仿佛一大块胎记一般，腋下到章门都有大量黑斑延伸到腹部，刮痧也刮不出痧，请问怎么办？

答： 首先刮痧，刮痧不以出痧为目的。

初学刮痧三条原则：

1. 刮完红，刮痧是为了调气疏通，红说明气血导引过去了；

2. 毛孔要打开，打开了内外通道才有效果。如果出了一堆痧，毛孔没有打开，那只是表皮弄破了。

3. 刮完此处要温热。

更进阶的层面就是：能感受到板下从不通到通，从凉到热，从不平到平顺，那就是有效治疗。 气分层面的问题不会出痧，可能会肿胀，血分的层面才会出痧。

健康营学员提问： 站桩和艾灸哪个能改善哮喘？

答： 提出这个问题的思路是有问题的。站桩还是艾灸不重要，这些都是技术，所有的疗法都能治所有的病。

自己的问题一定要诊断，因人而异去判断更适合哪个方法。所谓十年学医九年诊断，有了诊断的思路之后才知道此时此刻什么方法适合，对症最有效。

健康营学员提问： 牙疼可以刮痧吗？怎么刮呢？

答： 先看上牙还是下牙，上牙与胃经有关，下牙与大肠经有关。所以上牙红肿热在乳上这段胃经找异于常处的地方进行疏通，艾灸刮痧都可以。下牙在胳膊上的大肠经上找，从近往远最后找合谷。治疗正确会有凉气上去就好了。