这个1米8的肌肉野兽，颠覆了人们对肌肉男的看法！

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最近有一位肌肉男很火，

他身高 180cm，体重230磅 ，

拥有无数人男人羡慕的肌肉体格！

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他酷爱力量训练，

并且都是疯狂的大重量！

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现在他已经是健身圈的一大网红，

偶尔cosplay一下雷神。

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相信不少健友看到上面的照片就已经知道是谁了，他叫 乔恩 ，被需要人称为健身圈第一怪兽，他的日常训练是这样的。

拉卡车练背！

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爆发引体向上！

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340磅变态卧推！

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超级大重量负重俯卧撑！

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他的训练视频因为太 “变态” 许多都广为流传，

其中流传最广的是下面这个视频，

隔着屏幕都能感到撕裂...

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这些疯狂的劈叉视频在圈内被传疯，

也越来越多人认识这个疯狂的肌肉男！

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乔恩 拍这些视频，

只为改变人们对肌肉男的看法，

咱们肌肉男同样可以很灵活。

下面是这个两百多斤肌肉男的日常，

感受一下！

轻松的空翻！

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肌肉男也可以有很好的柔韧！

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当然上面都是小儿科

乔恩的灵活程度超乎了想象，

各种动作看得眼花缭乱！

疯狂的旋风腿！

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各种连续的翻腾。

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没错，肌肉男也可以如此灵活。

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