寒冬即将到来。一些老弱病孕幼、大病初愈、产后恢复之类的朋友，估计-20241113101828

寒冬即将到来。
一些老弱病孕幼、大病初愈、产后恢复之类的朋友，估计会不太好过。

想起夏天里，送给朋友的两个食疗方，可以分享给大家。

这两个美味的方子，🐶这个是针对少阴厥阴循环虚寒无力而设；
羊肉那个嘛，是针对太阴阳明循环气血不足而设，懂没？

如果自己不太清楚适合哪个，可以就近找中医咨询一下再用。

调料配料，都可以根据自己口味稍加调整：

注意事项：1 ．正在经历外感的时候，不要吃这些；
2 ． 进食之后，12小时之内，最好不要吃水果生冷，以及那些难以消化的糯米、糍粑之类的，以免出现不适。

祝所有人平安康泰，四时吉祥。