用一句话来总结现代人的睡眠状态:
“白天睡不醒,晚上睡不着”
你会不会🔻
明明
累了一天,躺在床上辗转反侧
感觉浑身难
受就是睡不着
好不容易睡着了
结果……
醒来后像在练了一晚上拳击似的
脖子酸、肩膀疼、头也涨涨的
🔺以上这些问题如果也戳中你了。
那你有没有想过“入睡难、睡不好”的原因之一可能是:
枕头选得不对!
敲黑板咯~枕头,其实不是用来枕“头”的,
而是枕
“颈”
。
枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。
颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是整晚在偷偷用力绷着,不能放松,甚至会加重劳损。
看看你家的枕头是不是都是这种几乎没有高低起伏,
甚至“越睡越平、越睡越薄”
的款:
当然啦,虽说高枕无忧,但枕头也不是越高越好。
枕头太高,颈椎处于一种类似
「被动低头」
的状态,会越睡越变形,甚至经常「落枕」。
长此以往,
颈椎病、驼背、富贵
包全跑出来了:
没有合适的枕头,只会让你越睡越累,那到底什么样的枕头,才能让我们“睡得更舒服”呢?
💡答案来了!
一款帮你护住头、托起颈的人体工程学枕头!
先跟大家汇报一下“我们为什么会选中这款枕头”。
老实说,枕头这种我们每天都在接触且日常绝对不能缺的东西,选起品来只会更难。咱们选品部刚开始就起了分歧,有人喜欢高枕、有人喜欢低枕,有人喜欢软枕也有人喜欢硬枕……
所以我们最后拍板:选一款
以人体工学、健康为核心
的枕头!
但它的“好睡”程度真的超乎我们想象了!
整体手感扎实又柔软,是那种
柔中带有支撑力
的枕头,不会过度塌陷。
瞅瞅这回弹力,枕头可以像拧麻花一样地扭转,也几乎在瞬间就恢复原样。
有这样
优秀的回弹力
,睡熟后任我们翻身,颈椎都不易落空。
只是把手放上去按压,更能看到它
稳稳的支撑力:
它和头颈接触的瞬间,先是感觉软,但又不会觉得像普通棉枕头一样一下陷到底。
有支撑的同时也不会给颈椎「反压迫」的感觉。
更像一种轻柔的缓冲,
直到「无缝包裹」住颈椎和后脑勺
,让颈椎一瞬间卸掉沉重的压力。
一觉醒来,颈椎真的超级舒坦,
几乎没有僵硬和酸痛
的感觉。
我自己本身就是个十级入睡困难症选手,换了这个枕头之后睡眠质量简直是质的飞跃:
入睡时长、深睡时长都有效提高
总而言之:入睡更快了、睡得更深了~
我当时本着试一试的心态买了一个自己睡睡,结果我老公躺过之后
连乳胶枕头都闲置了
,借用他的原话是:
“
怎么会有这
么适合我脑袋的枕头!?”
只有睡得好,人才能一秒恢复满满活力,如此实用的“安睡枕”家里面每个人都应该安排上!
粉丝福利:
69.9元/两个,两位数的价格就能带走一对!
(注:不建议
机洗,可自配枕
套。
)
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我有一段时间特别迷恋羽绒枕,睡在上面,
软乎乎陷进去
的感受是真舒服啊,但睡久了就发现虽然在当下是满分体验。
但千万不能被这种短暂的快感迷惑了
。
要说昔欢柠和普通枕头最大的区别就是:
它充分考虑到了
人的身体构造和睡眠特点
,对整个枕头的形状进行升级:
四周高、中间低
,枕头的正中央形成一个稍微向下凹陷的“窝窝”。
头枕下去不会深陷,仰睡、侧睡都能均匀释放压力,
从头部到脖子的曲线和枕头完全贴合!
不论是平躺还是侧躺的时候,都可以正好
托举颈椎不落空。
睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,像被按摩师傅的手稳稳托住,舒展又放松。
柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。
不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,
让脖子舒缓成自然的「C」字形
,
躺上去感觉脑袋是微微后仰的。
一托一仰,随便一躺就能睡成头颈都很舒服的标准睡姿啦!
侧睡的时候呢:
而侧睡时,你耳朵到肩膀的之间的
“空挡”正好卡在这个隆起的坡度处
,填补肩膀和床面之间更大的空隙,侧躺也不压肩膀。
而且更符合人脸的弧度设计,
高低弧度契合侧面轮廓:
像平常的枕头睡下去一整个把脸部挤得变形,但它
不会对脸部造成压迫
!
这种合理的高低起伏还可以让
睡觉呼吸更顺畅
,
不压耳朵
,让人快速进入良好睡眠状态。
以前躺到床上,都是自己翻来覆去「手动」自己的睡觉姿势让颈椎适应枕头。
但是换了昔欢柠,不管是什么睡姿躺下来,枕头下就像有双灵活的手托着,
跟着颈椎「全自动」调整
,一躺下就能落入到合适位置。
总之一句话:它很好的平衡了咱们睡觉时脑袋需要的舒适性和颈椎所需要的托举,
在柔软和支撑上实现了超完美的平衡。
如果你也有以下这些“睡眠困扰”,不妨来试试它~