不知道你是不是有过这样的感觉：
明明处于人群中，却依然觉得独身一人；
比起社交反而更爱独处，感觉一个人待着的时候更舒服......
大概每个人的性格里都存在这样的两个成分，可以放肆地拥抱人群的热闹成分，也有喜爱独处的安静成分。
前段时间突然收到大学室友小Q的微信消息：“不知道为什么我感觉自己越来越不喜欢社交了，社交好累，还是一个人待着舒服 。”
我简直震惊了，要知道，大学宿舍4个人，小Q几乎是最闹腾的一个。从大一加入社团活动开始，几乎每天都玩到凌晨才回来，只要她一个人待在宿舍，我们其余三个人的手机必定会受到她的信息“骚扰”，就是这么一个外向、热爱社交的人，居然享受起独处了，真是让人费解。
询问原因后得知，刚毕业的小Q原先也想尝试着进入新的社交圈，聊着自己并不感兴趣的话题，但是后来发现这样的“积极融入”实在太累了，虽然每次都处在集体中，却依然感觉是一个人，还不如一个人待着更痛快。
与小Q类似的是，我也是个很享受独处的人，社交于我更像是消耗能量。虽说不是绝对地厌恶社交，但是每次社交之后都需要靠独处的时间来恢复能量。
可能这更像是成年人的日常写照：积极努力地去尝试拥抱新人群，但也会突然地恍惚，仿佛一切与自己无关。
于是我听到了这样的声音：“你这么爱独处，肯定很孤独吧。”
我觉得说这话的人，大概是弄混了独处跟独居的概念。
独居，词义解释为一个人单独生活，会感觉到自身与外界隔绝的孤苦伶仃，容易产生孤独感。
独处则是一种处世态度，是自我人格的体现。而我更倾向于把独处看作是一种人的主观能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
这种能力，并非任何人任何时候都可具备。一般享受独处的人，都会用阅读，书写等方式驱逐寂寞使自己输入能量，未尝不是一种自我生长。
因为世上也存在这样一种人，他们完全没办法一个人待着，让他们和自己相处简直是酷刑，即使独处也会产生会躁动不安、孤独的负面情绪。只要一闲下来就要找事情去消遣时间，这种没法远离社交的人，永远认识不到真正的自己。
而从心理学的观点来看，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。
所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。
人也只有在独处时，才能与真正的自己相处，才能聆听内心的声音，不盲目合群、随大流。
我想起村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书里写过这么一段话：
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
只有独处时，你才能了解真正的自己。这时你不必挖空心思去揣测他人想法，而是可以去用心关注自己，明白自己的真实需求。
叔本华也曾说过:“谁要是不热爱独处，那就是不热爱自由”。
独处能够让你活在自己的世界里，获得属于自己的自由。可以不必忍受外界的条条框框，让自己活得更有价值。
闲下来的小Q虽然不会融入集体，硬逼着自己加入不感兴趣的活动，但她会一个人拎着单反相机，去自己喜欢的地方拍摄风景，做自己喜爱的事情，也会偶尔带着行李去周边旅游，不用刻意迎合他人的时间，也不用刻意去考虑他人的情绪。
“大学的时候喜欢往人多的地方跑，因为害怕被孤立，害怕成为局外人，所以不敢尝试独处，但是现在发现与自己相处真的太舒服，我快爱上这种感觉了。”这是她最近发来的消息，相比之前刻意融入集体的焦躁，现在是越发活得精彩了。
人生难得独处，何乐而不为？愿你也能在独处中找回真正的自己。
