素材 | 全红婵：17岁的“顶流”

作文素材天天读 · 公众号 · · 2025-01-05 22:46

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北京时间1月2日晚，世界泳联宣布，中国选手全红婵当选2024年度最佳女子跳水运动员。

世界泳联官网在2024年的跳水项目总结中这样写道：中国队在巴黎奥运会上赢得了所有的八枚跳水金牌，这是前所未有的壮举。虽然这是集体努力的成果，但也应该指出，其中有两名运动员获得了双冠：全红婵在女子10米跳台项目中获得了个人金牌和双人金牌，陈艺文在女子3米跳板项目中获得了个人金牌和双人金牌。

年仅17岁的全红婵已经手握3枚奥运金牌，成为中国奥运历史上最年轻的三金王。

成长的代价

巴黎卫冕后，全红婵成为焦点。因为她和队友的出色表现，中国跳水队巴黎第一次实现了对于奥运会全部八枚金牌的包揽，将“梦之队”推向了历史成就的最高点。

在辉煌的战绩的背后，全红婵的艰辛却难以想象。

发育期，是所有跳水女运动员都要经历的关卡。3年期间，全红婵身高长了7厘米，体重增加了约7公斤。她在录制节目时说，“很痛苦，我的动作没有之前的好，翻腾下来，很快手还没伸上，就已经到水面了，回不到小时候的感觉。”为了应对这些变化，全红婵必须加大体能和力量的训练，才能维持原来的技术提升动作稳定性。每天训练七八个小时，“跳不好然后或者被说的时候，就会很容易想哭。”

备战巴黎奥运会的三年，全红婵在很多重要比赛中的表现都不够理想。比赛中总会出现各种各样的瑕疵，常与冠军无缘，一度让外界担忧她的奥运前景。不服输的全红婵猛攻短板，主要就是加强动作的稳定性和陆上力量练习，克服生长发育可能会带来的对于翻腾和转体动作上的阻碍。最终，在2024年的夏天，全红婵在巴黎再次绽放。

不想当顶流

成功卫冕奥运金牌，让全红婵成了中国体育界最顶流的运动员。用全红婵的话来说，“接受采访啊，出席一些公共场合的活动，还不如在训练馆里专注训练来得痛快。”这绝对是心里话，成名带来的烦恼如影随形。

全红婵作为明星，每一句话每个动作，在手机“放大镜无比强大的功能面前”都无所遁形，网民们对于全红婵的评论不再是一边倒的包容，而是变得苛刻起来。

借着一次接受采访的机会，全红婵说：“做我自己就好了，我不会因为年龄而改变自己。我想要点私人空间，不是很喜欢别人关注我，感觉心里不太踏实。”

全红婵希望大家关注跳水运动，而不是她自己。

不要怕失败

巴黎奥运会过后，全红婵两个月左右的时间没有系统训练，脸圆了一圈。“减肥，每天都在跑步，然后去练练力量，游泳，每天都是这样。”这样的训练很枯燥，全红婵表示每天坐班车回公寓的时候很开心，可能是觉得又熬过了一天。回归训练之后，全红婵的饮食进行了控制。“有时候觉得自己都吃过了，就不太敢吃。”

面对新的奥运周期，全红婵不再输不起。“有热爱就去追吧，不要害怕失败。”全红婵说。

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