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一对一深度访谈。
专属90分钟，与丛非从老师线上连麦做访谈，你将被关心着，被喜欢着，被关注着，被重视着，你的困惑将得到深度的分析与探索。
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案例观察。
观察分析和体验被分析一样重要，从第三者的角度去看待别人的内心世界，你会更清晰地看懂自己的内心世界。每个人底层那不想被人知的秘密，十分相通。你将从每个案例中遇见自己、觉察自己，从而理解自己、疗愈自己。
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打破局限思维。
在观察分析过程中，你可以随时参与讨论，提供你的想法，与我们产生碰撞。让你的内在言语化、意识化，活得更通透。
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体验中学点心理学。
理论再多，没有体验也不会深刻，只会停留在头脑层面。但结合交流的体验，你的内在就会得到流动。结合实践，你的外在就会得到改变。经过每周持续性的现场交流与互动，理论将渗透到你的生活里，让你的身心都领悟到心理学理论。
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日常困惑答疑支援。
我们有固定的答疑时间，你可以提交你的日常困惑被老师分析，也可以在同学提交的困惑中收获新的知识和帮助。你可能不会每周都遇到困难，但你遇到困难时，我们随时都会为你提供支援的可能。
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心理学技术学习。
如果你已经是心理学从业者或者打算从业，每周的案例观察中，你可以学习到心理学分析话术、分析技巧。对案例的观察和累积，将有助于增加你在专业领域里的积淀。
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社群陪伴。
在这里，你不仅有老师的陪伴支持，也有一群伙伴的陪伴成长，帮助你度过每一个艰难的时刻，提供他们的情绪价值和思考视角。每个陪伴都能给你一点点温暖、呵护、力量与看见。
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螺旋式成长。
浸泡式学习一年，时间不长不短，你却会有截然不同的变化。你的每一次打开将收获对自己新的认识，你每一次互动将收获思维的升级，你每一次体验将绽放更多生命力，你每一次小冒险将克服未知的恐惧。小成长，大收获，我们会陪伴你度过以后每个小日子，让你更轻松活出自我。
