深圳的这种水果要火了，竟然有这么多好处！小时候经常吃…

夏天快来了，

有一种水果已经摆上了深圳的大超市货架，

深圳的小伙伴们，

你现在还能叫出它的名字吗？

相信很多在农村长大的小伙伴

对这种“水果”都不会觉得陌生

以前在山坡上，遍地都是这种水果...

每到成熟的季节，总是跟小伙伴们一起去采摘

吃起来挺鲜甜的！

说到这里

大家想起它的名字了吗？

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山莓多生在向阳山坡、山谷、荒地

溪边和疏密灌丛中潮湿处

花期2-3月， 果期4-6月...

果实营养丰富

所含的各种成分易被人体所吸收

而且具有促进人体对其它营养物质的

吸收、改善新陈代谢及增强抗病力...

山莓派

烤箱预热180摄氏度。圆形烤盘中刷上一层薄薄的橄榄油,平铺上山莓(或草莓丁),面粉,鸡蛋,牛奶,白糖和香草精混合均匀,倒在烤盘中。入烤箱45-50分钟,拿出放凉即可。冷藏后更好吃。

山莓果酱

将山莓果洗净，放在不锈钢锅内用微火慢慢熬成山莓果酱，根据个人的口感加适量的蜂蜜，这样山莓果酱就加工好了。是早餐面包片的最佳果酱之一。

即食

即食，既能保证了山莓的新鲜度，又可以使营养成分最大程度的被人体吸收。