文 | 刘娜
来源 | 闲时花开（ID：xsha369)
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都是认知干货。
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上周六，听闻歌手方大同去世的消息。
实话实说，我之前不了解方大同，之前也没有听过他的歌。
他去世后，才去补了功课。
听了他广为流传的一些歌曲，还有他生前的音乐故事。
很有才华的一个同龄人。
看到这样一个细节是：
方大同因为出生素食家庭，一生都不吃肉。
加上艺人强迫自律的身材管理，他一直都非常消瘦。
不幸患上气胸后，长期备受折磨。
最后，病魔把他摁倒在这个春天里。
蓦然想起大S。
大S去世后，有台媒报道说，大S也是长期的素食主义者。
除了怀孕生小孩期间不得不吃肉，她生命中其余时间都坚持吃素。
就连吃蛋白粉都选植物基。
早逝的两个著名艺人都吃素，不由得让人想起2月中旬，在综艺《一路繁花》中活力满满、大口吃肉的庆奶，随口说出的那句话：
她好多吃素的朋友，都已经去世了。
因为吃素会导致蛋白摄取不足，骨质流失，营养跟不上，免疫力低下等问题。
我不是营养学家。
不妄自揣测“肉食派”还是“素食派”孰优孰劣。
这个参差的世界，要允许每个人在不伤害他人的前提下，去按照自己的信仰和喜欢的方式过尽此生。
但，如果你是普通人，想要为了减肥或变美刻意去吃素，那不妨听听我自己曾吃素半年的感受。
我爸生病时，我心怀恐惧，暗暗发愿，要为他吃素半年。
一开始，各方面感觉还行。
甚至因为不再沾染重口味荤腥，味觉在清淡中变得灵敏，能吃到蔬菜和面食本身的香气。
但因为我每天都有大量工作，也坚持做运动，坚持吃素一个月后，身体就开始出现很多不舒服。
浑身觉得没有力气，头昏昏沉沉。
有次我忙完工作，站起来去厨房做饭时，差点栽倒在灶台前。
测了一下血糖，只有3点多，赶紧吃了块巧克力补充能量。
后来又检查出轻度贫血。
6个月后，我恢复了吃肉。
后来，和一位很敬重的姐姐聊天。
她说吃素还是吃肉，都是外相而已。
我们所做的一切事情，都要避免陷入“非此即彼”或“非要刻意”的分别心里。
因为当你“非要”时，你在乎的不过是自己的偏执，而弄丢了本心。
我们这一生最紧要的，是破除偏执，修好真心。
对父母的真心，就是父母健在时好好爱他们，接纳他们身上被时代和性格定格的不完美。
在他们生病时能出钱出钱，能出力出力，能想办法就想尽办法。
对他们没有怨言和指责，不觉得他们是累赘和负担。
和他们相处的每一天，都尽量心平气和又心怀感恩。
她说的真好。
也治愈了我：
真心，不执着于形式。
真心，就是毫无分别地好好去爱眼前人，好好享受每一天。
周末的时候，还看到一则新闻，是一位叫“陈幸运”的女抗癌博主不幸去世的消息。
她患的是结肠癌。
2023年3月确诊时，已是中晚期。
她患病后，开了自己的社交账号，经常分享自己的抗癌经历。
她生前喜欢骑行和跑步，还经营一家服装店。
有个14岁的儿子，是一个美丽、要强的单亲妈妈。
要为这世上每个普通人的离开，默哀。
但，我也有个深切的感受：
普通人，尤其是患癌的病人，不必过度在互联网上分享自己。
这两年，网上涌现很多抗癌博主，也吸引了很多人的关注。
但最后他们还是以快速的方式，和我们说再见。
每当看到他们去世的消息，我都觉得很多人并不清楚互联网背后的逻辑。
首先，聚光灯效应，是把双刃剑。
一个人生病后，出于种种原因，到网上开账号，分享直播自己的病情。
某种程度上，就是把自己的病患拿到聚光灯下去换取流量的同时，也承受审判和揣测。
分享会让你收获关注和鼓励，同样耗损你的能量和秩序。
同病相怜患者都会来找你，倾诉他们的哀伤与痛苦。
还会有某些不怀好意的人，留下或刺耳或嘲讽的诅咒。
这会叠加你本身的恐惧和忧虑。
癌症患者最忌讳的就是大喜大悲的情绪起伏，还有左思右想的精神内耗。
而成为互联网博主，恰巧必须承受这些。
病人最需要的是与疾病共生的
平和从容
——
把疾病当成老朋友一般和平共处。
同时在不被人过分关注和解读中，尽量按部就班地生活。
其次，标签背后，就是诅咒。
大家关注一个抗癌博主，是因为他（她）的疾病，而不是学识或才艺。
“抗癌博主”这个名字本身，就是在一次次负面暗示的过度提醒中，给癌症患者贴标签。
而从心理学的角度：
过度提醒，本身是一种诅咒。
因为健康的东西，不管是我们自身的器官，还是我们和他人的关系，都犹如空气阳光，无需提醒，却无处不在。
你越暗示自己有病，你的病就会在能量共振中，越来越显化。
这也是同样两个人，都患上同样的癌症。
一个人不知道自己患癌，多活了五六年，另一个人知道患癌后，不到三年就走了的真相。
自我暗示的死能量，会在不断叠加中，剥夺一个人的活能量。
除此之外：
一个人的能量，是有定数的。
成为互联网博主的癌症患者，除了拿出力气和疾病搏斗，还要拿出力气去经营账号，去活在“坚强”的人设里满足粉丝期待。
这是一种能量分散的自我消耗。
老祖宗说，惜力惜福，也是这个意思。
有些人在遭
遇困境时逃离人群，不是他们害怕羞耻，而是他们懂得惜福。
这些天，打开互联网，几乎每天都有知名不知名的人离世的消息。
有人悲观地说：
“我的青春变成了一个个墓碑。”
倒也不必如此悲观。
每个时代都在上演生离死别。
我小时候，邻村的小学同学患上了肺病，他妈妈是天主教徒，不让带他去医院，非要在家中祷告。
不久之后，他就死了，才9岁。
