专栏名称: 泰州播报

《“泰老师”伴你心快乐·心灵驿站》第27期｜孩子考试焦虑频发，家长必知的应对秘籍

泰州播报 · 公众号 · · 2025-03-07 18:58

正文

“

敞开心扉　悦纳自我

专家助阵　名师指点

减压减负　解疑释惑

共建共享　健康成长

”

《“泰老师”伴你心快乐•心灵驿站》节目由泰州市文明办、泰州市教育局、泰州广播电视台联合主办，全程护航未成年人健康快乐成长。

《“泰老师”伴你心快乐•心灵驿站》

聆听生命感悟

讲述心灵故事

沟通、倾听、理解的崭新平台

打开孩子内心世界的一扇窗口

充盈人生『小确幸』的秘密角落

本期话题

学业压力大、考试焦虑？

这场直播帮你“一键清零” 备战高考

亲爱的青少年朋友们，你是否在堆积如山的作业前感到力不从心？是否在考试来临前，被焦虑的情绪紧紧裹挟？

本周六（3.8） ，我们的节目特别邀请到了鞠敏老师，一位专注于青少年心理健康领域多年的资深专家，为大家答疑解惑。

本期嘉宾

鞠　敏

泰州市第三高级中学心理老师，拥有多年的教育工作经验，曾获泰州市直学校青年教师优质课评比一等奖。热爱学生，助人自助，立志于在工作中，能够理解学生困惑，倾听学生烦恼，引导学生学会自我调适，发展健全人格。

节目内容抢先看

在节目中，鞠敏老师会分享实用有效的时间管理方法，帮助大家从混乱的学习节奏中解脱出来，有条不紊地完成学习任务，缓解学业压力。还会教给大家一系列应对考试焦虑的心理调适技巧，让你在考场上能够冷静应对，发挥出自己的最佳水平。

无论是想倾诉烦恼，还是渴望得到专业的建议，都可以在节目直播期间，通过留言和我们互动。我们期待能为你驱散学业压力与考试焦虑的阴霾，点亮心灵的灯塔。

互动参与方式

🕖 每周一、周六晚19:00-20:00FM103.7 泰州新闻综合广播、“我的泰州”APP、“泰州微视听”视频号、“泰州播报”视频号同步直播，每周二、周三、周四、周日晚20:00-21:00泰州新闻综合广播重播，每周六16:30，泰州电视台公共频道重播。“我的泰州”客户端开辟专题板块同时开通回听回看功能。一起相约《“泰老师”伴你心快乐•心灵驿站》，让爱的阳光照亮每个孩子的心田。

☎ 您还可以节目期间拨打热线 0523-86331037 与嘉宾直接沟通交流，也可以通过“我的泰州”APP、“泰州微视听”视频号以及“泰州播报”视频号观看视频直播并留言，此外，“我的泰州”APP还可以回听回看节目，欢迎各位家长和学生参与留言互动。