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洗澡前，有一件事情一定要做！

健康与养身 · 公众号 · 养生 · 2017-05-07 11:49

正文

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洗澡前一定要喝水

很多老人澡后头晕，有的晕倒在浴室里，为何？

热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不好，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。

洗澡后中风，早起解手后中风，都是不起眼的脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。

洗澡前一定要做的事儿——喝水！

再加一条：老人坐着洗澡！

再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！

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