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身体各种小毛病，把这几样东西放进枕头里，居然……

19楼 · 公众号 · 社会 · 2017-04-24 20:58

正文

来源：健康时报（jksb2013）本文专家观点：彭玉清，北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任医师、田峻，武汉大学中南医院康复科副主任医师

枕头，这个亲密陪伴你的伙伴，有时候还起到意想不到的好处，不信你试试把这几样放进枕头里……

决明子：血压降了

荞麦：睡眠变好了

荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，老少皆宜。荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，枕头的形状会随着头的移动而改变，睡上去很舒服。

薰衣草：压力缓解了

合欢：忧郁、心神不安不见了

选择合欢花、夜交藤各1000g左右，粉碎装入枕套中，可起到安神解郁、活血通络的作用，特别适合心神不安、忧郁失眠的人使用。

橘子皮：内热不见了

茶叶：不上火了

茶叶枕头适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用。喝完茶后，剩茶叶别忙着扔掉，可以晒干后做成枕头，有消炎败火的功效。

不过，睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。

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