张萌：我的目标都能实现，靠的就这2招

今天想跟大家聊一个话题，就是关于 学习 这件事情。

我这两天非常开心，见到了我高中的一个学妹，她给我留言是这么说的。

她说 前几年在北京上过我的课，当时我让她写下5年之后希望自己吃、穿、住、用和收入，当时她觉得像开玩笑一样的往上去写。

今天再关注，发现当年笔记上写的一切全部都实现了，好神奇。

她并没有特意去按照目标去努力，但结果也会实现。

我 想跟大家去讲，在心理学当中有一个效应叫做 期望实现效应 ，有的时候也叫期待实现效应。 你有 愿景 和 想法 是至关重要的。

我记得我们过去有一个创客，他最早的时候收入还是比较拮据的，然后我就跟他说，我说你最好写出自己所有的愿景，比如说你一年想挣多少钱，然后你可以把它写得非常的具体，想住在什么房子里，跟谁是朋友。

其实所有的问题都在效率手册当中的 人生十 一问 和 人生七问 当中。

我有问过这个问题，写的时候你可以仔细去思考一下，看似是一个玩笑，但实际上当你内心有了一个种子的时候，就会不自觉的去指导你的行动。

指导行动其实是帮你 筛选做事情 ，要不就做一些事情，要么就不做一件事。

百度的创始人李彦宏先生曾经说过，他每天早上醒来的时候不是要判断我要做什么，而是要判断我要拒绝什么，我不做什么。

就是我说人生之 有所不为 是很关键的，不能说所有的事情都做。

好多朋友都是年龄越大之后，就越不会拒绝别人。

别人一说什么自己就做了，可是到最后自己其实并不快乐，然后加上做的很多的事情，其实并不能直接产生价值。

我觉得人活的清醒就是，你得有一个期待或你有一个期望，那么你至少得把 80%以上的时间精力用在你的期望上。

那么第二点，一般我自己会用的比较多的其实就是 效率手册 了，好多人说我这个计划怎么去实现？

我最早使用效率手册是高中的时候，那个时候我妈经常在日本买各种各样的东西。

有一次我翻她包的时候看到一个黑皮笔记本，那个就是一本效率手册，因为萌妈的字写得特别好，没事我就会翻。 那个时候刚学写字，就看了很多年。

直到高中的时候我妈送给了一个我的黑皮的笔记本，她说从此这就是你的了，我说这是什么？ 她说可以记录自己的时间。

我跟我妈说，我说我是一个高中生，我是被别人安排的，我哪有什么自己的时间？

我妈说不是，我妈说张萌你记住一件事，就是 一个人如果能够掌控自己的时间才能掌控自己的生命 ，你连时间都掌控不了，你是没有办法掌控自己的。

虽然我只有十六七岁，但是当时给我的印象是非常深刻的。

我就反复在想，到底我有什么样的时间？

后来果不其然我想了想，你看每一天早上起来到上学之前的时间，甚至上学路上的时间，还有课间休息的15分钟时间，中午休息的时间，晚上放学之后的时间，周六、 周日时间 ， 这么多时间居然都是我的时间。

请记住 时间就等于金钱 ，但最关键的是你用了一套什么样的机制把它给利用好。