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30秒健康小知识：
1.负离子水、松花粉是高科技保健品？不论是负离子水还是松花粉，都没有特别的保健特效，大多功效只是商家的虚假宣传。
2.每天一把葡萄干，轻松预防心脏病？单靠吃葡萄干起不到预防心脏病的作用。
3.夏天“吃苦”胜似进补？苦味养生无营养学依据，平时常吃的苦味食物，如苦瓜、莴笋、苦菊等，可以作为健康蔬菜来食用，但别寄希望于能“进补”、“养生”。
问题1.负离子水、松花粉是高科技保健品？
较真鉴定：没有什么作用，只是商家的虚假广告。
典型文章传播标题
《喝负离子水 抗自由基 喝出健康和年轻》
《神奇『负离子能量水』,柳岩的最爱》
《松花粉不是药,却能调理很多慢性病!》
身体需要水来运送体内的营养物质和代谢废物，无论喝什么水，水都只能起到这一作用。水本身不可能产生营养价值，更不可能有附加的保健功效，负离子水也是如此。
松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉。它跟植物的其他部位一样，主要也是由蛋白质、碳水化合物、矿物质组成。卫计委在2004年公告把松花粉等多种花粉作为普通食品管理。也就是说，松花粉跟萝卜白菜米饭馒头一样，可以想吃就吃，但没有特别的“保健功效”。
近两年来，不少商家利用一些高端概念来包装保健品，实则不靠谱，涉及虚假广告，不要轻易相信。
问题2.每天一把葡萄干，轻松预防心脏病？
较真鉴定：不靠谱。
典型文章传播标题
《老年人吃葡萄干好吗 可预防患心脏病》
