混合喂养的宝宝如何补充维生素D？

答

孙旭医生：如果宝宝是配方粉喂养，因为配方粉的类型和品牌不同，维生素D的含量会稍有区别。那么家长就需要看一下自己买的配方粉的说明了。

400IU的维生素D相当于10ug，也就是说如果你所购买的配方粉，按照正确方法冲调，每100ml冲好的配方奶中含有维生素D为1ug，那么450ml配方奶就含有4.5ug维生素D，约为180IU。

家长可以根据宝宝每日的配方奶量来具体计算补充多少剂量的维生素D滴剂。隔日补充，如果能保证平均每日400IU也是可以的。

当然，400IU也只是一个标准化的数字，宝宝吃维生素D的时候，也可能某次稍多一点点，某次略少一点点，但平均下来保证每天400IU就可以了。

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答

孙旭医生：即使母亲在哺乳期补充了多种维生素，能够进入母乳中的维生素D含量也是很低的，远远低于婴儿的需求量。

所以纯母乳喂养的宝宝，每日仍要补充400IU的维生素D。

而对于母乳妈妈来说，没有什么营养补充剂能代替富含新鲜维生素和矿物质的日常食物。若妈妈做到合理膳食，饮食丰富且均衡，一周至少进食50种以上食物，就无需再额外补充任何的营养补充剂，也能够保证宝宝从母乳中获取充足的营养。

混合喂养的宝宝，维生素D怎么吃，是很多家长都在问的问题。这次孙旭医生为大家讲解得很清楚啦，希望能够帮到你。

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