网络购物、网络交友、网络工作……互联网给我们的生活带来许多的方便,但也像一张渔网一样把有些人紧紧“套牢”,甚至影响一个人的情绪。
杭州25岁的黄小姐,短短半年内发了10万元微信红包,她说是“为了在朋友圈聚拢人气”,心理医生直言不讳:这是明显焦虑的表现。
在杭州,一名25岁的女子小黄,竟然在半年内发出了10万元的红包。很多网友看到消息,都说,赶紧让我也入群吧。可是,这姑娘到底是图什么呢?据报道,小黄现在大学毕业一年多,已经订了婚。虽然她很想开公司创业,但两家人都觉得自己家庭条件不错,小黄没必要工作,这个计划就搁浅了。
也就是这时候,小黄开始将自己社交圈的重点转移到网络,陆续加了上百个微信群。为了博得群里人的关注,她就发红包聚人气,开始的时候,一个月花费在5000元左右,可她没想到,自己在发红包这件事上越陷越深,最多的一个月,竟然发了3万元红包,短短半年时间,总共发了10万元的微信红包。
感觉控制不住自己的小黄决定去医院看病,而心理医生告诉她,这其实是明显焦虑的表现,属于网络焦虑症,要赶紧治疗。
其实在智能手机时代,这可能是不少人都会面临的问题。美国匹兹堡大学医学院的研究者的跟踪调查就发现,使用7~11个社交平台的人,出现心理疾病的几率、是仅用2个以下平台人的3.1倍。
其实,社交平台本就是一种工具,我们使用的初衷是与亲朋好友保持联系,了解外界更多的信息,但不得不引起重视的是,越来越多的人反过来被社交平台牵住鼻子,忙着去发帖子、评论、点赞,以此来维系自己的生活,不知不觉中,自己就很可能越来越不懂该如何与人融洽相处。
一是要意识到自己的问题,监控自己使用社交平台的时间,最好是请家人帮忙监督,其实一个人一天花费在社交平台上的时间只需要几分钟到几十分钟即可;
二是减少社交平台使用的数量;
三是多安排一些与周边人交往的活动。当然,必要时也可以请有资质的心理医生的帮助。
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来源:央视财经(ID:cctvyscj)综合钱江晚报(记者 丽娜 徐康)等
本文编辑:李天路
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