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“随手清洁”原则

晓飞翻译  · 公众号  ·  · 2017-07-03 07:37

正文

我对干净整洁并未过分着迷,但已学会用简单、没有压力的方式让房子保持清洁干净。


我把它叫做 随手清洁原则


这种叫法已经不言自明,但我当然抵制不了再详细说明的诱惑。另外,我发现这个原则对自己生活的其他领域也很有用:包括财务、处理电邮、工作任务等。


其基本理念是,与其等着房子变得很脏,然后必须花大量时间清洁它,你直接一次清洁一点。


下面是我应用此原则的一些做法(大多数时候,当然并非完美):


1. 吃完饭后,我(通常)会洗净碗碟,而非把它们留在水槽里。我还常会存放好剩下的食物,洗净平底锅、刀具和案板,擦干净厨台。其实做完这些事情只用花上几分钟。


2. 当我刷完牙,便会擦洗水池和台盆,让它们保持清洁。附近放个抹布会让此事做起来更轻松容易。


3. 用完洗手间后,如果马桶变得有点脏,我会用刷子清洁。所以家中马桶一般都很干净。


4. 假如在房子里走动时看到杂乱场景,我通常会归整几件物品。这样做只用花上一分钟,但屋里不会再有杂物!


5. 若在厨房地面上看到些碎屑污渍,我常会马上扫除。自己并非每天如此,可能是每隔一天。


6. 若在屋里地面上看到尘土,我会将它擦掉,或用扫帚把它清扫干净。


7. 若在车库里练习举重,我便会利用休息间歇清理车库,一次只清理一点。


8. 当我做饭时,若有东西必须炖上一分钟,我就会在等待期间清理做饭区域。这样做完饭后,周围不会乱成一堆。


你应该明白我的意思。这些事情用不到两三分钟,但通过随手清洁,完成它们只需要很少努力,我也永远不会住在非常杂乱的房子里。


当然,我有时仍需要做次更彻底的清洁打扫,但那些清洁工作不会频繁,也不困难。总的来说,这是对我非常管用的一个简易系统。( 注明:我的孩子们并非总能遵从这个系统行动,但我要么会在他们身后清理打扫,要么就会在看到他们时让其清洁自己制造的杂乱环境。)



将此原则应用到生活其他领域


好吧,多么干净的房子 真了不起啊,里奥!何不给我些更重要的事情去尝试。


没问题,我喜欢你的追求态度!


那就让我们把这个原则应用到生活其他领域:


1. 处理电邮 :每次查看收件箱时,就清理一批邮件。比如,存档 / 删除你不需要的电邮(或者更好做法,直接取消订阅),然后迅速回复一些邮件。把需要更长时间处理的任务邮件放进文件夹,并把任务添加到你的待办事项列表上。你可以在 5 分钟内把这些事情全都做完。然后退出收件箱。以后再重复此过程。


2. 工作任务 :过着当天生活时,在查看社交媒体、看视频和玩游戏这些重要任务的间隙 ... 你为何不能搞定一些工作上的小任务?一次只用完成一小点。把较大任务细分成你能在几分钟内做完的事情(比如只写一篇博客文章的提纲!)。一次只擦洗几样东西,完成此事并不需要做出巨大承诺。再次强调,有些事情需要更长时间地专注完成,但随手清洁的做法对让事情保持井井有条很有帮助。


3. 财务 :大多数情况下,我都喜欢让各种账单、储蓄和投资操作处于自动支付的状态 ... 但自己常会查看支付情况(利用 Mint.com 之类的在线软件,在同一个地方查看所有信息),若有需要便及时支付或做出调整。基本上来说,若看到有需要处理的财务问题,我(通常)会花上几分钟搞定它,而非将它留到晚点再处理。


4. 健康和健身 :我目前并未进行马拉松或其他任何运动项目的训练,所以没有把大块时间投入到健身上。我只是每天做一小点锻炼。今天做几个俯卧撑和引体向上,明天来几个杠铃深蹲,后天跑跑步或骑骑车,随后一天做上 20 分钟瑜伽,跟孩子们打篮球或去散步等。我的想法就是若能每天做点锻炼,自己以后便不用应对处理各种健康问题。


我在这些事情上无论怎样都不会做到完美,但发现这个原则在许多方面都能帮到自己,让个人生活的很多领域都压力更少,杂乱更少,轻松更多。



Leo Babauta(里奥·巴伯塔)

2017.06.27








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