专栏名称: 高太爷
高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!
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请远离这3个害人的学生思维

高太爷  · 公众号  · 心理学  · 2019-11-06 15:18

正文

今天给大家推荐一篇文章,来自我的好朋友曾少贤。


曾少贤是知乎大V,在知乎拥有30万粉丝,收到的赞同数,更是突破了100万,他擅长 读书方法和心理学方面知识的学以致用 。创办公众号至今,已经有无数人通过其文章受益,有的养成了正确的学习习惯、有的找到了强大的学习动机、有的争取到了国外名校的留学机会......


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今天的文章,其实在很早之前,就答应大家要写的了:



知乎上也有关于「学生思维」这样的问题,这阵子,我把这个问题下面的所有回答,几乎都浏览了一遍,其中有几个写得特别好,但好答案,终归是别人的,不是我自己亲身经历,然后得出的结论。


所以,今天的文章,其实更多是我毕业以来的心路总结,我之前踩过的坑,写出来,就是希望你们以后可以不用去踩,能够机智地避开它们,成为更好的人儿。


好,我们开始吧。


1,盲目竞争思维

这种错误的思维方式,我见过太多太多了。


相当多的人,看到别人正在复习公务员考试,心就开始急了,于是自己什么也不想,就开始琢磨自己也得去考一考,总不能看着别人都在复习,自己傻乎乎地去找实习吧。


同样的,只要周围的人切换备考的方向,自己就会像是扯线的木偶一样,被别人拉着到处跑。


自己不知道自己想要什么,自己也不知道将来要从事什么样的工作,为了缓解这种迷茫和焦虑,于是看到别人在做什么,自己也就跟着去做。


也是,自从懂事之后,很多人的选择,其实都是依靠别人来做出的。


靠着父母帮你选择专业,靠着父母帮你给出就业建议,靠着朋友帮你决定人生的方向,所有的事情,都依靠别人来做出抉择。


这种做法,有一个极大的好处,就是当遭遇失败的时候,可以把责任统统归因于别人,这也是很多人,即使老大不小了,说得最多的一句话依旧是:


都怪XXX,要不然我早就......


与盲目竞争思维相对应的,就是要 知道自己想要什么,自己最擅长的事情,究竟是什么。


想要知道自己想要的是什么,其实一点都不难,因为只要细心观察自己,就能找到正确的答案。


你可以花一个星期的时间,记录以下几件事情:


自己在洗澡的时候,大脑中想的是什么;

自己在失眠的时候,大脑中想的是什么;

自己做成什么事情,最能让你感到兴奋;

.......


曾少试过很多次,在洗澡的时候,整个人是最放松的,人在极度的放松之中,最能窥视到内心中真实的欲望。


这个方法,强烈推荐给你们。


通过7天的观察,相信很多人都能找到自己真正想要的是什么,当找到之后,就全身心地投入其中,别人做什么,都和你无关,不要因为别人的行动,而动摇自己最初定下来的方向。


当你摆脱了盲目竞争思维,你会发现,别人根本就不是地狱,而是一起前行的伙伴。


自从进入到自媒体这个行业之后,我发现对别人有了极大的包容心。


当看到别人,在某个领域比我强的时候,我心里面想到的,不是什么嫉妒,而是努力去思考,他们身上有什么地方值得我去学习。


这种思维转换,让我受益匪浅。


2,滑坡思维

相信很多人都有看过这段话:


失了一颗铁钉,丢了一只马蹄钉;

丢了一只马蹄钉,折了一匹战马;

折了一匹战马,损了一位国王;

损了一位国王,输了一场战争;

输了一场战争,亡了一个帝国。


当时看到这段话的时候,我心里那个惊叹啊,觉得能够说出这种话的人,思维也太厉害了吧,只 根据一个小小的铁钉,就能推测出一个帝国的灭亡!


后来,当我掌握了批判性思维这个认知工具,我才发现,这种话根本就是骗人的。


因为这是典型的「滑坡谬误」,这种谬误,就是过分强调一个细节,因为这个细节,不断把事情往最糟糕的情况设想,最后设想出来的,肯定是十分恐怖的结果。


但实际上,任何糟糕事情的发生,都需要具备各种各样的条件,怎么丢了一只马蹄钉,整只战马就折了呢? 难道战马都是纸糊的吗?


很多人其实都深受滑坡思维的毒害,因为没有按照规定的时间早起,他们就会开始这样的滑坡:


没有按时早起,我就不能完成早上的学习任务;

不能完成学习任务,我就不是一个自律的人;

不是自律的人,我就会开始大吃大喝,放纵自己;

开始大吃大喝,放纵自己,我整个人生就会失败;

人生失败了,那我早起起来干嘛?还不如接着睡;

于是,就心安理得接着睡了......


99%没有按时起床,最后把整天都荒废掉的人,都因为大脑中的「滑坡思维」在作怪。


滑坡思维带来的最大坏处,就是会让你陷于无止尽的自责之中,但这种自责,其实是过分夸大的。


摆脱滑坡思维最好的办法,就是要秉持: 不能让过去发生的事情,影响到接下来的心情。


没有按时起床这件事情,事实上已经发生了,不能让它影响到接下来的计划,因为接下来的计划,能够完成多少,就是多少。


更重要的一点是,一次没有按时起床,并不能证明自己不是一个自律的人,想要否定自己,你还需要更多的证据。


在没有更多的证据之前,不要急着把自己全部否定掉。


3,伸手思维

在《系统之美》这本书中,有提到一个特别棒的名词,叫做「 外部依赖 」。


所谓的外部依赖指的是,当一个系统遭遇到问题的时候,既可以通过自己系统内部进行解决,也可以通过系统外部进行急救。







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