专栏名称: 紫苏的幸福课
以TalBen Shahar的幸福课为载体,希望将自己对课程的理解和感悟与你们一起探讨。共同成长,共同寻找人生的一种信仰和希望! Become Happier !
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许我一个梦想小U班

紫苏的幸福课  · 公众号  ·  · 2017-11-22 12:54

正文


“不管有什么困难 都有 小U 作伴

这世界这么大

只要我们 在一起

就会有奇迹

紫苏 & 贝壳 的小U班 ”

我们


重点 :紫苏&贝壳的小U班即将在 12.03日 开第四期啦!想学小U的朋友们可直接加微信(Paulazcq)报名。

我们第一期小U班汇演视频


(第二期和第三期汇演会在接下来的几天里依次推出耶,期待啦~)


问:“紫苏,你为什么会学习小U?”

紫苏:“因为很好玩,很有趣!”


问:“你觉得自己有音乐的天赋吗?”

紫苏:“我觉得并没有,因为从小到大唱歌都走调,到现在为止好像还是如此。”


问:“那你当初为什么会开小U班呢?”

(这里是隐含了一个假设:没有音乐天赋,唱不准歌就不应该从事音乐相关的工作,发展相关的爱好。)

紫苏:“我想让更多的人知道它很好玩!”

天赋与努力谁更重要? ”在迈入一个新领域,学习一项新技能时,这是一个很关键的问题。


其实我以前并没有仔细的思考过这个问题,但这个问题其实很重要,因为如果我认为天赋更重要,我可能会把遇到的困难归咎为“自己没有天赋”,还会觉得努力并不能改变什么,就会很容易放弃。


但是 就算我知道“努力”更重要 ,当我在一个新的学习领域中遇到问题的时候,还是很容易觉得自己的努力是 无效 的,因为这个努力有时带不来“及时”的反馈。我看不到我的努力其实真的有把自己往前推,或者在累积能量助我冲进下一个阶段。


这就是 “懂得” “做到” 之间的距离。那,如何让自己真的相信努力的意义,相信自己的潜力呢?


来一起学 小U 吧!


什么 ?     这跟小U有什么关系?


活体实验在下面( 这里先卖个关子 ),首先请你在做一件事情之前问自己两个问题:


1-why 这件事情是你想做的吗? 你为什么要去做这件事?

2-how 回想自己 有信心做好的事情,这个信心是如何建立起来的?


Why--我想有个特长

我学习小U的初始目的是 希望能有一个特长 从小到大没什么特长>, 希望能与音乐沾点边,能自娱自乐就很好了 。于是在刚开始学小U的时候,我根本没有想过自己有没有“天赋”这回事,只是好奇的寻找合适的教学课程,在寻找的过程中发现网络上不成体系的教学课程太多,很多视频的课程安排和难度系数并不适合初学者。


因为没有合适的引导,有些人会被卡在这这一步,丧失了好奇。 但是由于我很清楚自己学习小U的原因 “是为了自娱自乐” 所以并没有给自己设立过高的要求,保护了我的 好奇心和求知欲。


你清楚你的why 时,就不会在与别人的比较中迷失方向,而是始终 focus在自己身上,与自己相比, 问自己这是不是我想做的, 如果是,那就继续去做


以下是在去年圣诞节时,我和男友送给家人的祝福歌曲,这是录的第五遍:


能够在节日里 给亲人 送上一曲祝福的歌曲,能够把日子过得有 仪式感 ,是小U带给我最大的快乐,我的目的就已经达到啦!


How--从怀疑到相信的练习

自学时最大的困难就是“民谣扫弦的弹唱结合”了,完全没有基础的 我不知道什么时候 才能跨越这个困难,也曾经一度的 怀疑 自己是否能够“加唱成功”,我就只有不断的 摸索着 扫弦,这个过程经历了半个月。


在此过程中第一次体验到了 福流 (专注到忘记时间) 的状态,终于在某个周末早上我第一次把童年这首歌的前两句加唱成功,别提我有多高兴了,在上班路途中把那两句反复听了无数次!><


如此 “原来我也可以” 的信念才慢慢的建立了起来。这次经历帮助我在后续的学习中不断的跨越一个一个的坎, (降B和弦,大横按和弦,swing节奏型,民谣扫弦变化节奏型,指弹等) 而这跨过的一次次坎又不断 巩固“原来我也可以” 的信念。


小U反哺我成长

在学小U的过程中领悟到的成长性思维,在我身上产生 “蝴蝶效应” 让我对更多的事物能够报一种 “成长 ”的心态去看。


还记得从采购转型到心理学之前,我觉得这个 转型梦想是 遥不可及的。此时,lily老师问了我一个问题: 你对自己有信心做好的事情,这个信心是如何建立起来的?


我脑海里想到的就是:小U的学习过程!我经历了很多次“ 这个好难,不可能学会了 ”到“ 原来我可以! ”  的过程。今年我成功转入新的行业,更是从0开始,我要如何才能在这一行里保持良好的心态,不断学习和进步呢?答案是一样的, 就像我学习小U的过程一样



因此,如果你对小U感兴趣,问问自己下面几个问题。


一问:“学小U这件事情是你想做的吗?。”








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