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韩焱精选 | 想跳出“越忙越穷”的怪圈?你应该这么做

湛庐文化  · 公众号  ·  · 2021-03-16 21:00

正文


你好,这里是韩焱精选。


今天,我要为你推荐的书,叫作《稀缺》。




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每年一开年,很多重要的工作和安排就会蜂拥而至,如果你感到自己或者团队“执行力不足”或者“时间不够用”,很 可能意味着: 你和团队成员的“心智带宽”出问题了。


《稀缺》这本书的作者、哈佛大学教授、著名的行为科学家穆莱纳森认为, “心智带宽”是一个人能利用的时间、金钱、精力和智力这四个要素的组合。只有管理组合好这四个要素,才能有效完成重要的事情。


那么,如果四个要素没有平衡好,会出现什么情况呢?


比如,有一位作家,为了提高沟通效率,决定在每天早上开始写作之前,先处理邮件。这样坚持了一段时间之后,沟通效率和反馈速度是提高了,但是,他发现自己在写作中越来越难集中精神,不仅写作进度变慢,更可怕的是,就连写作热情也在逐渐下降。


这是为什么呢?


虽然,先处理邮件能解决时间带宽的问题,但是,他没有兼顾到智力带宽的问题。写作会消耗很多智力带宽,所以他不应该在写作之前先处理纷杂电子邮件,这会占用他的注意力、记忆力,消耗宝贵的智力带宽。


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后来,这位作家重新规划了早上的工作:先写作,然后再集中处理邮件,果然,这样调整之后,他又能精神饱满地投入写作了。


又比如,美国《时代杂志》的前专栏作家芭芭拉,为了研究穷人是不是能通过努力变成富人,拿自己去做了一场实验。


她应聘了一家餐厅的服务员,每天要连续工作十几个小时,赚的钱只够维持自己的基本生活,每天一下班累得倒头就睡,根本就没有精力再去学习和社交了。


芭芭拉认识到每天拼命打工,虽然能解决金钱带宽的问题,但是,她不能兼顾时间带宽、智力带宽和精力带宽。结果就是越忙越穷,越穷越忙,生活越来越闭塞,思维也越来越僵化,陷入了一个恶性循环。


听到这里,你一定同意,平衡好“心智带宽”是人生的必要条件。 针对时间、金钱、精力、智力这四个要素,你需要时刻做好合理的调整,只有管理好自己的“心智带宽”,你的生活才能稳步前进。


推荐阅读

作者:[美] 塞德希尔·穆来纳森
埃尔德·莎菲尔
译者:魏薇 龙志勇
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好,以上就是我为你分享的内容,其中包括了本期音频的金句卡片,欢迎你保存和转发,当然也欢迎你在评论区留言,分享你的精彩观点。


韩焱精选,明天见!



·  韩焱精选·
湛庐创始人韩焱老师将用专业出版人的视角,每天为你推荐一本好书。专栏将用一条音频,一段文字,解开你的阅读困扰。和你一起亲自阅读,与最聪明的人共同进化。



End







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