掌握3个面试关键词，逆袭守擂都不怕！

进入面试的考生，通常能力素质也不会相差太多， 公考面试更像是一场心理博弈 ，培育良好的心理素质，面试就成功了一半。

对于刚接触面试或是心理素质较差的考生来说，常常遇到“一学就会，一说就废”的情况，主要表现为：

导致这些情况的原因常归咎为以下几种心理：

这种心理在考前就已经有所表现，随着面试时间的接近，情绪越发紧张、焦虑，甚至恐惧。

此类情绪，主要源于过分放大面试的重要性 ，很多时候，我们会将“一面之缘”与今后的命运关联，看得越重，心理负担也会加重，不利于稳定水平的发挥。

笔者曾经在考场上，看到有考生考前紧张致呕吐，更有甚者在考试过程中紧张到哭着离场，其原因都是没有做好充分的心理调适。

在这里想告诉大家：成功不是永恒，失败不是命运，一场考试能决定一份工作，不能决定人生，失败也不会阻碍前进的方向，千万不要把神经绷得太紧，平常心应对面试才是最佳策略，也最容易成功。

注意整个答题过程一定要“入戏”，把自己代入到情景之中去思考。

这类题实操性比较强，答题逻辑一般按照时间顺序，也需要将自己代入作答，想象如果自己是组织者，该如何把活动整个流程抓实抓细。

△ 曾经备考时做的笔记 答题没有定式 供参考交流

综合分析包括政策类、社会现象类、哲理漫画类等，要加深思考的深度，学会透过现象看本质，提出对策从多维度考虑。

总之，学会把握重点要素，在头脑中搭建出答题框架，无论遇到什么题目都可以坦然面对，能很大程度上减缓考前焦虑。

哈佛大学心理学教授曾说：羞怯作为一种心理特征能使人无法正确认识和发挥自己的真正潜力，同时也会干扰自己与他人和谐共处，从而让自己错失很多发展良机。

羞怯通常表现为不敢直视考官，眼神闪躲，或全程盯着桌子上的纸和笔，面部表情僵硬、面部肌肉紧张到不自觉地颤抖。

常见于内向、“社恐”的考生，这种状态会影响形象分，给考官带来戒备感，觉得考生过于拘谨，畏首畏尾，从而产生距离感。考试成绩自然也不会太高。

机关工作人员办事，需要干脆果断，落落大方，有这种心理的考生必须在备考期间就做针对性的社交训练。

可能短时间内很难彻底改变自己内向的性格，但是要强迫自己做“短时调整”，在面试的十几分钟里让自己兴奋起来，把积累的能量释放出来。

△ 笔者备考时积累的简单易背的短句