控制上班力度后，整个人都通畅了🤷‍♀️

正文

上班和上学，有什么区别？最大的区别可能是得到的回报不同❗

上学时，只要努力，就会有（好成绩）回报；而上班并非如此，不是说最努力的就一定会升职加薪。

反而很多时候，会被领导塞下更多工作，被PUA，最后会陷入自我怀疑、焦虑。

所以，上班而已，拜托...千万不要用力过度。

1️⃣学会管理领导对你的期望值

有时候领导对你的期望就像一座大山，压得你喘不过气来。但别忘了，你可是自己的“包工头”！一定要学会管理领导对你的期待，不要让他误判或是高估你。

如同考试一样，如果你经常考60分，某天突然考了个80分，反而会给领导眼前一亮的感觉。

2️⃣工作不要追求速度和完美

上学时，很多人总想着把作业快点做完，有更多时间投入其他事情。工作中，恰恰不一样，这个想法会把自己累死，因为公司希望你手头永远有做不完的事儿。

追求完美就更不可取，如果你还是追求把活干到完美，可能会陷入极大的内耗。

3️⃣学会选择，不要什么工作都接

不要傻乎乎的什么活都接！学会拒绝不合理的工作，对自己未来没帮助的事不干，把你的主要精力集中在自己擅长和喜欢的领域，如果一不小心做出点成绩就更好了~

4️⃣不要主动揽活表现

不要啥事都大包大揽，领导没明确指定跟进的活一律不跟。有时候我们为了表现自己，会主动揽下很多工作。但这样做真的值得吗？别忘了，在职场，做的多反而错的多。

5️⃣没事干少提建议

谨言慎行这句话不是没有道理的。你以为别人都看不到问题？别太天真。大多数时候，在职场，都是谁提出问题，谁去执行解决。而且，跨部门提建议，可能会让别人觉得你不尊重他们的工作或想法，影响整体团队关系。

工作只是生活的一部分，不要让它成为你生活的全部。

打工而已，太过用力，伤到身体不值的~

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