线上课程预告 | 如何吃素跑马向前冲

每天坚持5点起床跑步的60后苏文林，已经坚持跑了36年，在素食后参加过19个全马、18个半马，他的目标是坚持跑完从地球到月球的距离--36万公里。

很多人担心素食者运动会体力不支，也担心营养摄取问题。我们请到了苏文林老师，他会告诉你如何开始科学地吃素和开始素食马拉松。（素跑全球系列课程还有三节课程，欢迎持续关注哟~）

活力满满的苏大叔

跑完马拉松后仍不显疲惫

►课程时间：3月30日 (周四)20:00 直播，持续1个小时（老师会分享30至40分钟，剩余时间是问答环节）

►课程费用：免费

►分享嘉宾：苏文林

他是60后的“环保运动侠”，是中国素食马拉松的实践者，也是自带水杯环保跑马的倡导人。坚持跑步36年，每早5点晨跑，已跑70339公里，参加过18个全马、16个半马。

自带水杯，绝不浪费！

►课程主题：我的素食跑马路

►分享内容

1.素食马拉松的优势

2.素食入门指南

1）素食的种类

2）素食一日三餐营养搭配

3）与非素食者相处的心得

3.适合素食者的跑步方法

4.我的素食马拉松之路

5.环保马拉松

6.素食是健康饮食革命的趋势

►报名听课方式

1.扫描二维码，或点击阅读原文进行报名

2.在直播间点击“立刻参加”，即可参加直播。

►课程形式

语音+图片+文字，课程可回听

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编辑 | Tyler&Lydia

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60后素食大叔坚持36年早起，跑步7万公里

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