专栏名称: 宛央女子

少女心，公主命，独立女孩，傲娇成长。

每天5分钟，跟她零基础学瑜伽，瘦肚子就像切西瓜！

宛央女子 · 公众号 · 女性私密 · 2017-07-30 09:03

正文

练瑜伽的女人是最优雅最时髦的，

这一点，从未被质疑过。

她们举手投足间都在不经意的

透露着优雅和高贵

今天介绍的这位妹子她叫练瑜伽

3年来, 她坚持每天早上6点半起床

在公众号上进行免费教学，

帮助数百万女性做气质女人

长按二维码关注她

让你零基础学瑜伽

▼

这里有最全面、最系统的

瑜伽视频、文章教学

让你成为气质女人

关注“练瑜伽（iianyujia）”之后，回复任何关键词，如“丰胸”即可收到私人订制的瑜伽气质指南方法！

如图所示：关注后，直接留言回复如“丰胸”即可收到对应的气质瑜伽教程。

（更多关键词如减肥，长高，马甲线，减肚子，经期，零基础等）都可以收到私人订制的瑜伽气质指南方法哦~

有哪些看点？

每天坚持半小时，7天腰围缩小几cm！跟姚晨一样减肚子就像切西瓜（图解,详细视频教程系列）

成年也能长高3公分，脊椎纠正，矫正多年含胸驼背（图解,详细文章教程系列）

40天丰胸瑜伽教学，让你上围涨一圈（图解\视频教学）

马甲/人鱼线/小肚子/大长腿让你7天马甲线不是梦！（图解, 详细视频教学）

七天轻断食课程，让你体态更轻盈（图解,详细视频教程系列）

瘦小腿，纠正X型腿、O型腿的绝佳练习，还你一双美腿（图解, 详细视频教学）

孕妇瑜伽，产后一周修复数，重塑美好身材（图解,详细视频教学）

经期疼痛缓解瑜伽，让你摸清“大姨妈”的脾气!!!（图解,详细视频教学）

长按二维码关注她

让你零基础学瑜伽

▼

这里有最全面、最系统的

瑜伽视频、文章教学

让你成为气质女人

#致亲爱的宝宝们#

为了公众号以及宛央的发展

宛央会常常推荐风格迥异的公号给大家

感兴趣的可以关注，没兴趣也不必勉强

由于文案由对方公众号提供给宛央

所以还请自行判断是否合口味

本文发布未收取任何费用

如果你不感兴趣，就去头条看看“宛央”今日的文章。

万望多多包涵，爱你们

推荐文章

宛央女子 · 赵丽颖的四次变脸

23 小时前

彬彬有理 · TVB“黑道大嫂”，巅峰息影，插足富商家庭后，成亿万富豪，她的字典里没有输字

2 天前

宛央女子 · 宜修不是死在甄嬛手里，而是自杀

2 天前

彬彬有理 · 麦琳会反转吗？

4 天前

顶尖广告 · 抵制女性污名化，被茉莉奶白“撸铁奶茶”破防了！

5 天前

顶尖广告 · 抵制女性污名化，被茉莉奶白“撸铁奶茶”破防了！

5 天前

IF · 盼着对方不出轨，你就已经输了！

7 年前

世纪风云潮 · 天倾西北地陷东南

7 年前

狗与爱的世界 · 狗狗被领养后经常自残咬自己，背后的原因让人心疼……

7 年前

枕边阅读 · 乖孩子是父母的耻辱

7 年前

募格学术 · 厦大中山医院院长博士论文抄袭学生硕士论文：连致谢部分也一样

7 年前