自律生活01

正文

新年伊始，愿爱我和我爱的家人朋友健康平安，祝愿我的祖国国泰民安，并向奋斗在一起的医务人员致敬。

1.早睡早起身体好。

2.日扔一物，日扫一室。

3.日行万步。最近下雨和肺炎外出散步暂时取消，天晴继续。

4。不以物喜 不以己悲，坚持减法生活。减物减心，平平安安健健康康。

5.坚持半个月复盘。

6.周末山行，呼吸新鲜空气和锻练身体。

2020给自己的忠告：

1.少想无谓的人

2.对在乎自己的人多点在乎

3.别浪费时间，有空就多看书

4.对父母多点关心

5.健康第一 ​​​​