趁年轻，做点什么吧

今天姨妈来了，休息日，先来看看以前的自己吧，真的是惨不忍睹对不对！

那时候连着去了好几个城市旅游，本来158的身高体重却直接飙升到了130斤！

之后回到学校之后发现自己有喜欢的男生了，是个很优秀的学长。

但是结局是学长却和一个身材很好的女生在一起了。我真的打从内心里面感到深深的自卑。

甚至到最后和他告白的勇气都没有，一切都是因为我这样身材，脸蛋，我不甘心这样。

然后从去年大概就下半年开始接触减肥，最开始节食什么的也瘦了十几斤。

但是放暑假就没控制住自己，不爱运动又爱吃，就反弹了。

10月份的时候办了健身卡，开始真正意义上的接触到了减肥这个事业。

在健身房的日子，体重降到了118左右，但是体型确有了很大的改变，这才让我意识到减脂增肌的重要性。

以及运动要有氧无氧的配合才能真正的减肥。但是因为健身房的时候膝盖拉伤了，其实并没有很竭尽全力的运动。

很庆幸过了一个年的我并没有反弹到120一直就保持在116，多亏了健身房好不容易增的一点肌肉。

才消耗了过年的大鱼大肉，现在健身房也到期了，我感觉自己已经基本掌握了减肥的方法，就没有去续卡，自己在家练习。

现在天气逐渐回升，我又要开始继续我的逆袭人生路了，脱下丑陋的皮囊。

要相信自己可以变成最好的自己。减肥的初衷也在慢慢改变，减肥并不是为了别人。

真的只是为了找到一个答案，在汗水中和意念中找到自己的本心。

下面是我最近自己开始做的减脂餐，哈哈，后面三张乱入，希望以后得自己越来越好。

自己最初到现在已经瘦了有15斤了，我相信能看到这篇帖子的瘦友们也能在减肥的路上找到自己的本心，坚持下去。

我在路上，希望你也在路上，我们一起加油！有什么减肥的问题我们可以一起讨论。