夏季高颜值快手营养奶昔，光是看看就觉得自己变美了......

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夏天来了，还有什么比喝（晒）一杯高颜值营养奶昔更合适的事情吗？

说起奶昔，那简直就是快手、营养、美味、颜值的集大成者，

无数博主的morning routine里面都会提到的5分钟早餐杀手锏，

即使不会刀工不懂料理也不会出错，你只要会给水果剥皮去核，掰成块，放到搅拌机里↓

然后倒入牛奶酸奶杏仁奶椰子水whatever，摁下开关，done↓

如果说奶昔制作有什么挑战性的地方，那就是挑战创意了，毕竟总用覆盆子草莓蓝莓香蕉口感上会厌倦。加上一点椰子脆、果仁口感就会丰富很多啦↓

或者如果你连创意都不愿意想，那你不如打开冰箱看看还剩下什么...毕竟能把冰箱腾空了，也是蛮有成就感。 （前提是冰箱里面得像水果开会......突然不想承包鱼塘了，想承包一个果农）

夏天，在泳池旁边来一份奶昔，简直爽呆，拍照也美翻天↓

心有多大，奶昔就能有多美！

下拉小心~~~

一大波高颜值美貌奶昔，

学起来吧~

少 女 心 粉 色 系 奶 昔

说到奶昔，当然要把少女心满满的粉色系奶昔摆在第一位！

经典的 草莓奶昔 ，草莓+牛奶的味道不可取代。

你需要 ：酸奶、蓝莓、草莓、牛奶、冰块、饼干

制作这款奶昔你要 ：先把草莓切片，贴在杯壁上。杯子底部倒入酸奶，将草莓、牛奶、冰块打在一起，倒入杯中。顶部装饰蓝莓和棍状饼干。

这一款 少女系冰淇淋碗 ，夏季吃到简直让人心满意足。

你需要 ：覆盆子、草莓牛奶、炼乳、冰块、保鲜袋、盐、巧克力

制作这款奶昔你要 ：首先制作手打冰淇淋。在大的保鲜袋中放入冰块+盐，小保鲜袋中倒入草莓牛奶和炼乳。将小袋放入大袋中，摇十分钟，就做出健康的手摇冰淇淋啦。然后在冰淇淋上点缀冰冻覆盆子和巧克力即可。

葡萄柚奶昔 ，清爽美貌↓

你需要 ：酸奶、葡萄柚、草莓、蓝莓、牛奶、冰块、麦片、各类坚果

制作这款奶昔你要 ：葡萄柚+牛奶+冰块，打成奶昔，倒入杯中，抹上一层酸奶，继续倒入葡萄柚奶昔，TOP上面就看你的创意了~

夏 季 D e t o x 绿 色 系 奶 昔

绿色系奶昔看着就很排毒很健康，如果你和我一样，早上醒来后，脸肿到亲妈认不出，一定要排毒补水~

制作下面这款 菠菜奶昔 （原谅我有限的起名能力），

你需要 ：菠菜、香蕉、菠萝、牛奶、蛋白质粉、酸奶

制作这款奶昔你要 ：香蕉+菠菜+菠萝+冰块+牛奶+蛋白质粉，打成奶昔，混入酸奶，稍稍搅拌，就好啦。

制作下面这款 不像真奶昔的梦幻奶昔，

你需要 ：蓝莓、燕麦、蓝莓果酱、螺旋藻粉、牛奶

制作这款奶昔你要 ：杯子的第一层放入蓝莓和燕麦，第二层是蓝莓果酱，第三层倒入螺旋藻奶昔（里面可以再加些奇异籽和芹菜），最后顶部装饰更多蓝莓和燕麦，done!

清 凉 蓝 色 系 奶 昔

制作下面这款 蓝色 奶昔 （再次原谅我有限的起名能力），

你需要