回国逢人就想安利，每次都要囤上一抽屉

上个月我们给大家推荐了拜耳家的膳食补充剂，那次是拜耳很难得的一次做这么优惠的活动，而且 给了我们平台的读者 额外的优惠 ，甚至活动 比刚刚结束的618还低。

那次推荐后，我一直盯着后台的反馈，结果陆陆续续收到了好多好多的好评。

我把这些好评总结了一下，主要有两类。

一类是关于 心肝宝 的，它是帮助成年人维护心脏和肝脏健康的。

有一位读者的留言特别有代表性，她是三个孩子的妈妈，平时一边忙娃，一边忙家庭，一边忙工作，就会特别累。而 服用心肝宝后，睡眠、皮肤、脱发啥的都会有所改善。

另一类是关于 儿童真果肉维生素 ，它是针对孩子的多种维生素。

很多读者反馈一方面是孩子超级爱吃，另一方面就是维生素的含量 对孩子的身高、视力发育都会有不少的帮助。

看到这么多留言，心里真是挺开心的。

毕竟拜耳的这次活动，我们和商家真是谈了很久很久。拜耳是德国百年药企，他们的保健品无论是销量还是口碑一直都位居市场前列。

因此， 和这种大企业讨论活动机制，是一件很难的事情。

不过还好，我们最后还是磨下来了！

不仅 比618大促价格要更优惠 ，还有 独家赠品福利 ，家里要囤货的话三瓶购买是最划算的，活动我都帮你们总结好啦：

因为我们这次专场产品和优惠券都比较多，老婆再三叮嘱我告诉你们怎么买最划算：

首先就是 一定要把所有的优惠券全部领完 ，这样无论是买一瓶，买两瓶还是买三瓶就都能享受到我们的优惠。

领完之后再去下单， 三瓶三瓶一起下单 。比如我 要买四瓶，那我就分成3+1下单，五瓶就分成3+2下单 ，这样下单是最划算的！

具体的服用方法我也给你们总结好了：

心肝宝 ：温水吞服，每天2粒（和其他产品隔开吃，两粒分开服用的话早晚各一粒，也可以两粒一起服用）

小马达维生素 ：温水吞服，每天1粒（注意不要空腹吃）

真果肉维生素 ：嚼服，每天2粒（任意时间吃-和其他产品隔开点）

中老年维生素 ：温水吞服，每天1粒（任意时间吃-和其他产品隔开点）

以上产品都建议特殊人群谨遵医嘱，例如怀孕，有基础疾病等。

拜耳他们家的保健品是特别好的，他们事业部的总部位于瑞士巴塞尔(Basel)， 在全球100多个国家和地区开展业务，拥有12个生产基地和4所研发中心 。

Bayer拜耳这个牌子成立于1863年的德国，后来一跃而成了世界最大的医药集团之一。

比如 最经典的阿斯匹林，就是在1897年由拜耳的科学家研发出来的 。他们研发的药物流传全球，拯救了无数人的生命。

这就是100年前那位发明阿司匹林的科学家，来自拜耳。

后来他们用研发药物的精神又研发了保健品。

在各个大洲，各个国家和地区都有拜耳和它的子品牌，比如有做钙片的，做鱼油的，还有专门做维生素的。

还有专门做皮肤护理的品牌，做消化道健康的品牌，拜耳在每个领域都深耕了很多年，做出来的品类也很丰富。

下面这些，都是拜耳的各个品类：

这些品牌 在当地都是认知度很高，每年销量也很好的膳食补充剂 ，我们这边的超市里也全是拜耳的产品。

下面这张照片拍于美国最大的仓储超市Costco，而Costco里最畅销的维生素品牌之一，就是拜耳。

就拿他们家ONE A DAY这个复合维生素品牌来说，在美国做到了销量第一。你看亚马逊上的月销量也是好几万，光好评就有几十万，接近满分！

我今天想给你们好好说说他家的维生素。

这个是国内朋友推荐的，猫头鹰断货之后，我就给娃买了一瓶试试。

打开以后，里面的维生素软糖长的是下面这样的。

妹妹挺 挑食 的，吃饭不好好吃，尤其是 蔬菜啥的更是不爱吃 。因此有一次我们去体检的时候，查出来娃 免疫力低 还有点贫血 。

医生建议我们给孩子多多注意食物营养，如果孩子挑食的话，那就补充点维生素，尤其是 维生素D和维生素A 的补充。

吃了一段时间后，我感觉女儿的 身体抵抗力更好一些了 ， 个头也慢慢追上同龄人了 ，半年前老婆买的裤子，本来还有点长呢，结果半年后竟然裤腿嫌短了。

我觉得平时的食物营养搭配，还有日常的户外活动、体育运动都是非常有帮助的，当然儿童维生素的补充也起了一定的作用。

这款拜耳儿童维生素有一个特别好的地方就是， 它是由真正的果肉做成的 ，原材料来自品牌方自有农场的真苹果，还 不添加明胶 。

给你们看看这个配料表，鲜果肉的含量特别足。 排在首位的成分叫做苹果果泥，紧随其后的就是苹果果汁 ，这些都是从农场里采摘的苹果制作的。

为什么要选用苹果作为维生素软糖的原材料呢？我特意问过品牌方的老师，他们告诉我，这样做有两个原因。

一个是苹果的香气最受欢迎，孩子们接受程度高。

一个是苹果是低GI水果，升糖指数很低，娃吃了健康。

打开之后我们能看到软糖是这样的， 有点像切小了的山楂片，扑面而来是一股清甜浓郁的苹果香气 ：

因为不添加明胶的缘故， 整个软糖的口感是特别软糯的果片口感，要类比的话就有点类似果丹皮 ，嚼几下就会化开：

它的味道就是 特别清新的苹果味道，是那种超市里红彤彤的新鲜苹果吃到嘴里的纯正甜味 ，能吃出来 不添加香精：

之所以能把味道保留得这么好，还能做出这么软糯的口感是因为，拜耳家在生产这款软糖的时候用到了一个专利技术！

这种专利URC®（超快速浓缩）技术是利用物理和机械力快速在果肉、果泥中去除水分，使产品中的水份和水活度控制在最适宜的区间。

物理方法的技术既能保留原材料天然的味道、颜色和营养特性，又保证了在不添加防腐剂的情况下依然有较长保质期，且维生素在其中长期稳定。

你看我们家都吃空好几瓶了，娃还把瓶子当积木搭着玩。

既然是维生素软糖，那里面的糖分怎样？会不会太甜？

我查了一下里面的糖含量， 每两颗里含有3g的糖，其中2g是苹果果泥和果汁自带的 ，只有1g是添加糖。

那么孩子每天摄入多少糖比较合适呢？

我翻阅了英国NHS的研究报告，就是下面这份。

上面写着，4~6岁的孩子每天摄入糖分不要超过19克，而7~10岁的孩子每天摄入糖分不要超过24克。

而拜耳真果肉儿童维生素每天最多吃2颗，也就 3克的糖分摄入，这种糖分含量远远不会超标 。

按照推荐服用量来吃的话，孩子的牙齿完全不会有问题！

软糖的热量比1个苹果还低，每天嚼2片只摄入10卡，而1个普通大小的苹果热量在100卡左右。

我们家已经吃空好几罐了，小丫头很喜欢这个 清甜的味道和软糯的口感 ，每天吃了都不用我催的。

这是老婆刚囤的维生素，里面放的有我俩的维生素，老婆的小马达，老人吃的维生素，有孩子吃的维生素软糖，还有我和老婆吃的心肝宝。

全家都配齐了！

我觉得女儿吃的儿童维生素的效果还是挺好的。

当然这种儿童维生素不是每个孩子都必须补充，如果孩子营养不均衡，挑食的话，适当补充一些是很有帮助的的。

因为拜耳这款里面含有的都是儿童成长必需的维生素，我整理了一张成分表：

我还把真果肉维生素的营养成分和食物做了一个类比， 差不多每天两颗维生素，就相当于下面这些食物所对应的营养成分 。

这其中我最看重的是 维生素A，维生素D和锌元素 ，这三种元素从三个方面来促进孩子长高，都是很有效果的。

维生素A是一种 和眼睛还有骨骼密度息息相关的 维生素，像妹妹这种不爱吃蔬菜还不爱吃内脏的娃一定要注意补充。

一个是 补充不够很容易夜盲 ，能和胡萝卜素一起补充是最好的

一个是 对骨骼密度也有影响 ，活泼好动的娃要格外注意

美国卫生与公众服务部对每个年龄段需要摄入的维生素A含量做了建议，每日建议摄入量几乎都在300-900mcg之间：

但是因为维生素A需要肾脏代谢，所以不建议过多服用， 一天300mcg就是比较好的补充量 。

维生素A是维持视网膜健康的重要元素 ，早在一百多年前就被发现和证实了，当年发现视黄醇的科学家还获得了诺贝尔奖：

而且更令我们想不到的是， 维生素A缺乏症还包括骨骼变短和变厚，这与身高息息相关 ：

直到补充了足够的维生素A之后，骨骼细胞才会恢复正常的生长规律，避免我们的孩子营养不良：

除了与视网膜健康和骨骼密度有关系， 维生素A还是免疫系统需要的重要元素 ，我们的皮肤黏膜和免疫细胞都需要维生素A来维持正常生命活动。

你看美国宾夕法尼亚州立大学医学系的论文就指出了维生素A对身体的重要作用， 一个是影响皮肤和黏膜，一个是促进免疫系统中各种细胞的形成 ：

所以说，这种对眼睛和骨骼都有重要作用的元素，不爱吃蔬菜和内脏的孩子一定要及时补充。

维生素D我们都知道，它是一种 能促进钙质吸收，对骨骼成长发育都有重要作用 的维生素。

在我们常见的食物中，维生素D的含量一直都是很缺乏的，这也是为什么医生普遍建议补钙时一起补充维生素D：

而 维生素D缺乏症就非常严重了，骨骼的生长发育迟缓，钙质的吸收效率变低 ，这些都是与长高密切相关的：

而美国卫生与公众服务部对每个年龄段需要摄入的维生素D也做了建议，在拜耳真果肉儿童维生素里含有15mcg的维生素D，是完全足够的。

维生素D最好的补充来源是阳光，这就是为什么我很鼓励孩子每天都要户外运动的原因，多晒阳光，补充维生素D，有助于骨骼发育。

但如果你家娃户外活动比较少的话，那么我建议维生素D可以适当补充一些！

锌对孩子成长发育有特别重要的作用 ，他能让孩子 爱上吃饭，抵抗力增强 。

还记得憨憨刚来美国这边的时候水土不服很严重，每天不爱吃饭，没什么胃口，憨妈到社区医院给他买的就是含锌的口服液。

锌可以 增加食欲 ，锌是和我们的味觉细胞息息相关的一种元素，孩子不爱吃饭的话，服用适当的含锌维生素能增强食欲。

虽然我们总是宣传给孩子额外补充各种维生素，但是均衡，规律的饮食习惯才是孩子成长发育的关键点， 娃太瘦就可以适当补充锌了 。

锌还可以 帮助孩子长个子 ，因为它是调节DNA复制、翻译和转录的DNA聚合酶的必需组成成分，在娃成长过程中功不可没。

还有一个是 增强抵抗力 ，整个身体的免疫系统的建立很需要锌元素，如果免疫力不强的话娃很容易生病，身体也强壮不起来。

锌元素的重要性是世卫组织也认可的：

容易不舒服，不怎么爱吃饭的娃，就需要适当考虑补充锌元素了。

前段时间老婆为憨憨的学业操了很多心，人特别累， 每天失眠还脱发 ，看到老婆这么辛苦我赶快买了保护心脏和肝脏的补品，选的就是拜耳家ONE A DAY的心肝宝。

心肝宝针对心脏和肝脏添加了专门的保护成分，“心肝同养”效率就很高！它上面有两种成分，分别是：

CoQ10（辅酶Q10）

Milk Thistle（奶蓟草）

有益于心脏健康的是辅酶Q10：

辅酶Q10 对心脏健康很有帮助，还有抗氧化的功效 。

“保健品目录”里面专门收录了辅酶Q10，在介绍它的功效一栏里专门讲了相关的作用。

补充辅酶Q10可以增强能量代谢，对于防晒不到位或者长期坐班缺乏运动的女性来说，辅酶Q10帮助维持皮肤状态健康。

而拜耳的心肝宝里的主要成分，就包含了 98%浓度的高纯度辅酶Q10 ，每两粒含有50mg，浓度和纯度都比市面上别的品牌更有保障。

保护肝脏的是奶蓟草：

奶蓟草里具有真实保护效果的成分叫做 水飞蓟素 ，它是一种 能帮助酒精过量对伤害肝脏的有效成分 。

拜耳这款心肝宝里的奶蓟草是有专利的，它的浓度相当于普通奶蓟草精华的三十倍，按照推荐服用来说每日的摄入量会达到200mg，是不会带来代谢负担的量。

所以心肝片就成了我家常客了，老婆吃了之后气色明显变好，我也觉得心跳没那么快了。

我们这次专场还有很多其他的维生素，也都是很适合给自己和伴侣一起补充的，比如老婆就会把心肝宝还有真果肉维生素一起吃：

不过这些维生素需要格外注意， 它们不太适合同一时段服用，中老年维生素要注意每天用温水吞服，服用的时间一定要错开 。

我们自己吃着很好，所以给双方父母又囤了一个季度的维生素，中老年人很容易存在膳食不平衡的问题，补充维生素是很有必要的：

拜耳ONE A DAY的真果肉维生素还有成人版，如果觉得自己 精力缺乏或者气色不好 的话，很推荐和娃的一起入手。

成年男性和成年女性的真果肉维生素成分与孩子的有细微差别，这是由身体需求决定的，不过总的添加种类是一样的。

因为工作的缘故，我们现代人总是很难多晒太阳，坐办公室还熬夜的话身体代谢会不自觉变慢，补充必要的VB族元素会让我们精力更好！

还有一个老婆也一直在吃的“小马达”，它是 增强身体新陈代谢的 ，如果你们自己平时有锻炼习惯的话这一款能让身体代谢增强！

拜耳小马达含有 8 种 B 族维生素，分别是维生素 B1、维生素 B2、烟酸、B6、叶酸、B12、生物素、泛酸，一粒即可满足全天所需 B 族维生素的摄入。

对于久坐的女性来说，补充维生素B特别有必要，因为 B族是 水溶性维生素 ，每天都会排出，饮食不均衡的就很需要定时补充 。

它里面还含有 120 mg 咖啡因 ，可以代替每天的美式咖啡 ，短期内 提高能量代谢效率 赶走疲惫，一大早上迅速提升身体状态。

所以，千万 不能空腹服用 ！

拜耳小马达还含有维生素 D + 钙 + 镁 + 维生素 K，特别适合 每天运动量很低的办公室白领 ：

维 D 促进肠道对钙的吸收，保持骨骼健康；镁促进骨骼代谢；维 K 同样参与骨骼代谢。大部分人的室内活动远多于室外活动，很多女生为了防晒很少接触阳光。

我们这次的专场还有给爸爸妈妈准备的中老年维生素专场，针对的是 50+的中老年人 ，也是成分非常科学和丰富的膳食补充剂。

ONE A DAY 中老年男士/女士维生素调整了成分的比例和含量，给你们看看成分表，里面都是按照膳食推荐的量添加的。

女性的更注重 多重维生素的添加 ，这对 妈妈们的心脏，眼睛还有精力都比较有好处 ：

男性的更加注重 微量元素的添加 ，这对 爸爸们的心血管健康还有前列腺健康更有好处：

老年人的饮食结构比较简单，相对成年人来说更容易缺乏维生素。中老年日常服用复合维生素类的膳食补充剂，可以 均衡营养，减少疾病风险 。

因为很多老人都有骨折的风险，一旦摔跤骨折了后果非常严重，所以，ONE A DAY的中老年维生素D成分含量也都是足够的。

要注意的是，考虑到爸爸妈妈的身体，最好是温水吞服维生素。