Q：王老师好，请问如何提高对工作细节的敏感度（或者说如何变得细心）？工作中总在细节上栽跟头，举例：发邮件给技术同事测试权益时，“付费权益”想当然地写成“免费权益”（多数权益都是免费的）；在汇总部门周报时，复制粘贴都能把表格里的数据弄错。此外，性子比较急，求轻喷。
王盐：
1、可以试试「番茄工作法」，通过间隔休息解决注意力涣散的问题。
2、写完之后，检查一遍再发。性子急的，可以先去做个别的事情，过一会再回来检查，效果会比写完就检查好很多。
3、试试冥想，人心境不平和的时候，更容易出现这样的错误，因为大脑过度亢奋，容易走神。
4、有些人天生不擅长重复性很高、细碎的工作，一方面要磨练自己的性格，另一方面也要有意识的寻找适合自己的职业。发挥自己的优势，比补短板更重要。
5、性子急，如果是总是很急躁，总是坐立不安的那种感觉，可以试试运动，定期运动宣泄下压力，同时也能提高情绪控制能力。
Q: 想问一下王盐老师，我在整个部门里是经验最少和年龄最小的，刚从实习生转正。偶尔其他同事讨论一些工作决定的时候会习惯性忽略我，有什么办法可以改善这个问题吗？
王盐：
不需要改善。
记住一句话，人微言轻。
你刚刚转正，现阶段最重要的事情是「听话」。
简单来说，就是把分配给你的任务做好。
如果你有什么想法，在工作中体现出来，比如说你遇到一个任务，执行的过程中，产生一些好的想法，可以体现在周报或者项目总结里。
如果有头脑风暴类似的讨论会，也可以说，但不要太在意别人的态度。
新人不受重视很常见。
平时没必要在讨论的时候，去刷存在感，没意义。
你刷的多了，还容易惹人反感。
你出色的完成了一个任务，然后又出色的完成了一个任务，积累的多了，别人就会逐渐认真重视你的想法。
做不到，那就闭嘴踏实干活，没人会相信一个自己任务都做不好还总是高谈阔论的新人。
职场上，少说多做，用工作结果证明自己，而不是用嘴。
Q：盐哥，我发现自己的一个缺点，因为家境普通，小时候没有尽情玩乐过。现在内心总有种匮乏感，导致有些贪图享乐。有段时间故意放纵自己，希望能够弥补童年的缺失。但是然并卵，有什么好的方法可以解决吗？
王盐：
长期有效的方法，是修炼自己的心性，增加自己的学识，让自己更成熟，些许遗憾慢慢会看淡、释怀。
短期有效的方法，就是缺啥补啥。
想谈恋爱就去谈恋爱，想吃美食就去吃，想怎么玩乐就怎么玩乐。
有些遗憾是可以满足的，比如小时候不懂得怎么追女孩子，长大了开窍了，各种恋爱，多谈谈也就满足了。
有些遗憾可能是无法被满足的，比如小时候父母的关爱，童年无忧无虑的感觉等等。
等你玩够了，自然会明白，人生是个不断失去的过程，你能做的只是认真的度过每一天。
经历的多了，慢慢就懂了。
Q: 王老师，今天才知道你是高中退学，觉得很不可思议，做出这种选择需要很大的勇气吧？您当时是怎么分析做出这种决定的？过了这么多年，有没有感到后悔？
王盐：
记得上高中时，出于多种原因，我已对学校提不起半点兴趣，上课就是趴桌子睡觉。
老师们也都习惯了我这个样子，视若空气。
有一天，英语老师不知道怎么想的，居然在课堂上叫我背诵课文。
我当然背不出来，就站在那，心中充满疑惑。
过了一会，老师说坐下吧，我就知道你肯定背不出来。
「也不知道整天趴那有什么好睡的，学点东西就那么难吗？现在这样，一辈子都没出息。」
我坐下后，觉得很莫名其妙。
明知道我不会，干嘛要叫我？
我趴在桌子上，越想越气——我有没有出息，那是我自己的事情，轮不到你来指手画脚。
那天晚自习放学，我破天荒的带了英语课本回家。
回到家就开始熬夜背书，背不下来就不睡觉。
第二天上英语课前，我跑到老师的办公室，在她面前磕磕绊绊的把课文背完，然后回到教室，继续趴在桌子上睡觉。
下课后，老师在走廊叫住我，她说教了这么多年的书，我是唯一一个这样做的学生。
她建议我复读一年，好好补补课，以后还是有希望考大学的。
我没想到她会和我讲这些，那时候很迷茫，听她那么说也有点心动，毕竟跟随主流方向，人更容易产生安全感。
但第二天，当我走进教室，内心突然产生非常强烈的冲动——这里不适合我，一定要离开这里。
虽然我不知道自己该做些什么，未来会是怎样，但内心深处就是有种非常坚定的想法，让我意识到自己必须离开这里。
在后来的很多年里，因为退学导致生活中遇到不少的挫折与麻烦。
但我从未后悔过当时的决定。
我没办法说这是一个理性思考的结果，从统计概率上，我选择了一条成功概率极低、风险很高，且没什么收益的事情。
只能说，这是我为自己选择的命运。
我希望用自己的双手，创造出一条只属于我自己的路，再难再苦也愿意走下去。
不过说来很奇妙的是，人一旦有了这样的决心，其实在精神上反而不太会觉得痛苦。像是曾经那些革命先烈，他们在物质条件上极度艰苦，但精神上却是乐观的，这或许就是信仰的力量吧。
偶尔也会觉得缺少大学时光有点遗憾（啊，可爱的女大学生……），但后来慢慢发现，
如果你希望自己成为一个成熟、理性的人，渴望能看到关于世界的更多真相，那么不管什么样的经历，最后都是殊途同归。
从小到大，我都始终在思考一个问题：
人的本质到底是什么？
探究了这么多年，也总算为自己的问题找出一点点答案。
我对人生、世界依然充满很多困惑。
但有一点，我是很确定的：
在大多数时候，你理想中的自己，只是外界施加给你的欲望的集合体。
我们努力奋斗，为了成为「别人家的孩子」，看似拥有很多，却一点都不快乐。
每次面对人生重大问题感到迷茫、纠结时，不妨多想一想，这些选择是你自己真的想要，还是「别人让你以为这是你想要的」。
所以比起追求名利等外在之物，更重要的是——不要试图去成为别人，而是做你自己。
成为自己，我们才能拥有独立的人格，才算真正的活着。
