9种营养粥的做法推荐给你们！

做法 ：

1、糙米用清水泡一夜

2、准备小玫瑰干花、红枣去核

3、提前将红豆煮熟

4、砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米

5、大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀

6、倒入大枣肉，顺时针拌均匀

7、倒入干玫瑰花，转小火慢煮

8、临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟

做法：

1、鸡胸肉洗净放入汤锅加几粒花椒、一勺料酒，凉水煮15-20分钟

2、鸡肉煮好捞出放凉，撕成鸡丝

3、胡萝卜切成碎末，姜切丝

4、大米加糯米一起淘干净

5、洗好的米中加入鸡丝、姜丝、胡萝卜末、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、食盐混合均匀

6、放入电压力锅，上汽后25分钟就做好了。

原料： 200克大米、200克草莓、80克冰糖、适量清水

做法：

1、将草莓洗净去蒂切成小碎块

2、将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水

3、大火将米煮开转小火熬粥

4、加入冰糖与米同煮

5、50分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可

原料： 大米、葱、姜、皮蛋、盐、白胡椒、瘦肉、食用油

做法：

1、葱切葱花，姜切片和姜丝，肉跟姜片入锅焯水，皮蛋切块。

2、大米入高压锅放水，煮开。

3、放整个焯水的肉、姜丝、一半的皮蛋、一勺食用油，盖上锅盖，大火到高压锅上汽，关火焖5分钟

4、打开，取出瘦肉，瘦肉撕丝，肉丝倒回锅中。

5、放剩下的皮蛋，放盐调味，放少许白胡椒、一半葱花。

6、锅盖敞开着大火煮10分钟，到自己喜欢的浓稠度就好。出锅前撒剩下一半的葱花即可。

原料：