承担家庭的负债，人生就能圆满吗？

自弗洛伊德以来，心理学家便将家庭视为心理疾病滋生的温床，无论一个人身上出现怎样的心理问题，都可以追根溯源到缺爱的童年，进而把造成自己不幸福的罪魁祸首定为“原生家庭”。

这些文章的背后，是无数个因原生家庭痛苦的人的放肆发泄。他们发泄怨气、发泄不满、发泄委屈、发泄无望、发泄不幸福的痛苦。

然而，决定你人生剧本幸福圆满的，真的是原生家庭吗？如果答案是肯定的，那为何发泄痛苦后的你依旧不快乐呢？

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原生家庭影响深远，但并不能决定你的人生

泛滥的原生家庭文章告诉我们：你不快乐，是因为原生家庭；你的伴侣不快乐，是因为原生家庭；你的孩子不快乐，也是因为原生家庭；所有的不幸福、不圆满的人生剧本，都是因为原生家庭。

一些心理学工作者，喜欢直接用“原生家庭”来解释个案报告的各种问题。虽不能完全否认很多个案的心理问题，在很大程度上都有原生家庭的影响存在，但全部定性批判原生家庭的行为，大多时候是草率的。

一个妻子想要博取丈夫的注意，因此她经常对她的丈夫抱怨，她的丈夫却感受到威胁，反而更加退缩 ；父母希望能与青春期的女儿多沟通，要她汇报很多事情，女儿却因此变得更想保留，然后，父母又要求知道更多……像是进入了死循环。

家庭中你进我退的小摩擦，如不加以疏解令各自归位，很可能演变成日后无法和解的伤痛。 而心理医生，要做的就是在这些小摩擦中，引导着家庭中的每个人走向自己该在的位置。

在《只有心理医生知道》一书中，家庭治疗师玛丽·皮弗将家庭治疗师比作在飘落的雨点夹缝里跳舞的人。她解释：“不管别人怎么说，家庭仍是我们欢乐和悲伤的最大来源。”

正因为家庭是人类欢乐和悲伤的最大来源，所以，当你的人生被悲伤包裹得严严实实，快乐很难降临的时候，你的第一反应就是自己的家庭出现了问题。

但事实上，原生家庭虽然是导致我们陷入“不快乐”的原因之一，却不是唯一的原因。多数个案的心理问题，并不是唯一导向的，而是在漫长的生长环境下受多方面因素影响而成的，有时甚至也和个案生来就有的个人气质有关。

每个人的成长环境、交际圈子都不同，诚实的父母不一定能教养出诚实的儿女，粗心马虎的父母反而能养出极有成就的小孩 。 原生家庭影响深远，但并不能决定你的人生，更不应该成为心理医生治疗的唯一入手点。

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一味抨击原生家庭，并不能解决问题

心理学领域的很多理论对家庭的功能一直存在着负面的评价。

我们使用“自主”和“独立”等正面字眼来赞扬冷漠疏离，而用带有惩罚意味的“共存”和“纠结”等负面字眼来形容家人间的亲密关系。

心理医生一向鼓励个案放手去追求他们的梦想，不要去理会后悔求和的父母或需要支持的兄弟姊妹。但事实上，心理医生劝说个案断舍离的，正是他们想要又不敢要的：无法在家庭中被看见、被重视，是多数人原生家庭不幸福的由来。

原生家庭是一切问题的来源，无论你出现了哪种问题和情绪，都能从原生家庭上面找到原因……我们长篇累牍地详述家庭对人类的负面影响，却没有清楚地阐明家庭可能对我们产生的帮助。

玛丽·皮弗在《只有心理医生知道》一书中，将家庭这一概念重新定义，她认为：家庭或许是一种不完美的制度，但是它也是我们的生命意义、人际关系和人生快乐的最大来源。