“我好想你。”“为什么你要分手？”“你真的不爱我了吗？”
每天都有人在分手，每天也有很多人在挽回。有些人明明爱得很认真，却总是在感情路上屡屡受挫，总是在分手之后才惊觉不愿失去那个人。
挽回的方法和案例有很多，但是每个人的挽回形式可能都不一样。如果你希望成功挽回，那么你需要做好十足的准备，因为每一步的成功，才有可能造就复合之后的感情升华；反之，任何一步失败了，都有可能让整盘计划都举步维艰。
01
“导致你们这段关系结束的动机是什么？”
针对分手的原因来分析问题，是挽回过程中最重要的步骤之一。每一段分手都有它的动机，只有找到这个动机，才能做好挽回的工作。
如果你们是因为长期争吵而导致分手，那么需要做的就是管理好彼此的情绪，把你们激怒对方的因素罗列出来，尽量提升自己，不要让自己成为情绪的奴隶。
这种情况下，比起告诉对方说你以后会改，更有用的是让对方看到你实质性的改变。
同理，如果是因为感情变淡引起的分手，你需要做的就是提升感情浓度，而不是一味指责对方变心；如果是因为父母反对而导致的分手，你需要做的还就是引导对方一起与父母培养感情，而不是贸贸然就与家里决裂来换取对方回心转意。
挽回一段感情，不只需要真情，还需要方法。而这个方法，和分手的动机密不可分。
02
“你们的情况是假性分手还是真性分手？”
假性分手，就是我们经常听到的那个说法，分手是为了被挽留，用分手的方式引起对方的重视；真性分手，就是已经对你死心绝望，想尽快摆脱这段关系，过新的生活。
判断假性分手和真性分手，可以从先观察对方在分手后的表现，真性分手一般表现为：已经将你拉黑、拒绝任何沟通方式、在社交圈宣布分手、朋友圈看不出留念的迹象、拒绝任何见面机会。
如果在上述几项中有一项以上给对方留了余地，那么很有可能还是假性分手。
面对假性分手，你首先需要做的是向对方表现出你对这段关系的重视，制造挽回的机会。
然后，你还需要给对方安全感，更确切的说是弥补以前的错失，双方一起重修于好。
最后，从长远的角度来看，你们可能还需要调整相处模式，巩固两个人的关系，防止再次因为相同的原因而分手。
如果是真性分手呢？
首先，你需要接受真性分手这个事实，立刻马上停止所有联系，终止一切死缠烂打的行为。
然后，你需要下定决心蜕变，全面提升自己，变成一个更好的人，给双方一个回头的理由。
最后，在你变成一个全新的自己以后，你才可以尝试再次和对方制造交集，争取重新开始。
可见，面对真性分手和假性分手，挽回的方式是截然不同的。
03
“你是否尝试过其他错误的挽回方法？”
挽回是一件考验耐力的工作，一环扣一环，你只有在每一环都做好了，才能赢来胜利，打造两个人的长期关系。反之，如果你用过了错误的挽回方法，下一次还想挽回，就要困难得多。
举个例子，很多人在分手之后会没完没了提出挽回，发信息说不想分手、打电话控诉对方凭什么分手，甚至闹到对方的单位去......
然而，这些做法在对方看来无异于骚扰，只会让Ta更加确信，离开你是个正确的决定。
还有些人因为太害怕失去那段感情，会表现得很卑微，不断地恳求对方不要离开自己，告诉对方“只要你回来，我什么都不要”之类的话，表现得好像失去了自我。
但可能在对方看来，如果因为这样就回头，似乎是出于怜悯而已，这是一种不尊重人的行为！
此外还有威胁对方、道德绑架、暴露对方隐私等极端的做法，都会让对方有意识地加强警惕心，甚至坚信分手是正确的选择。
说了那么多，只希望你知道，挽回是一个重新制造吸引力、自我提升的过程。
挽回一个人并不是三言两语那么简单，如果你希望少走一些弯路，那么你就好做好充足的准备，多学一些挽回的技巧和禁忌，不要让你的努力白费。
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情商研习社导师
花镇挽回主题工作坊讲师、冷爱亲传弟子、婚姻家庭咨询师
很多情侣都会因为各种各样的问题导致分手，然而很多重感情的女孩子，分手之后又放不下，还是想和对方在一起，还是希望回到以前甜蜜的时光。
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