专栏名称: 加措上师语录

扎嘎寺活佛，慈爱基金的发起人，80后最具影响力的精神导师之一。多年来一直致力于佛陀教法的传播，民族文化的复兴，以及贫困边远山区教育事业的发展等各项社会公益事业。是“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者。

修行是做减法

加措上师语录 · 公众号 · 佛学 · 2024-11-24 14:17

主要观点总结

本文强调了修行的本质是做减法，是一场心灵的净化。烦恼是我们自己内心创造的迷宫，源于对世界的误解与执着。解脱烦恼的关键在于内心的转变与成长，面对各种境遇应视为修炼内心的契机。文章还提到了人生的三个事项：自己的计划、他人的计划以及上天的计划，我们应该放松、自在、不受束缚，关注自己可控的，少关注他人所为，不纠结于上天的安排。

关键观点总结

关键观点1: 修行是做减法，心灵净化

真正的修行不是做加法，而是做减法，从简朴的生活和减少欲望开始，实现心灵的净化。

关键观点2: 烦恼是内心创造的迷宫

烦恼源于我们对世界的误解和执着，是我们自己设下的障碍，不是外界强加于我们的枷锁。

关键观点3: 解脱烦恼的关键在于内心的转变与成长

通过内心的转变和成长，学会调整心态，逐渐祛除无明与烦恼。

关键观点4: 人生的三个事项及应对建议

作者提到了人生的三个事项：自己的计划、他人的计划以及上天的计划，强调我们应该放松、自在、不受束缚，关注自己可控的，不纠结于不可控的。

正文

在人生的长河中，

我们往往误以为修行

是不断做加法，

试图从外界抓取些什么

来填补内心的空虚。

然而，真正的修行，

实则是做减法，

是一场心灵的净化。

烦恼，并非外界

强加于我们的枷锁，

而是我们内心深处

自己创造的迷宫。

它源于我们对

世界的误解与执着，

是我们自己设下的障碍。

因此，解脱烦恼的关键，

在于内心的转变与成长。

无境不成道，

面对各种境遇，

我们应视为

修炼内心的契机。

在每一次挑战与困境中，

学会调整心。

只有将佛法运用于生活，

才能逐渐祛除无明与烦恼。

---加措活佛

There are only three matters in life: one is our own plan,and how we choose to live; another is other peoples’ plans, and how they chooseto live; and the last is the plans of the Heavens, which are outside our realmof influence. We should be relaxed, easy and unrestrained, focus on what we cancontrol and less on what other people do; and not concern ourselves about theplans of the Heavens!

Jia Cuo Rinpoche

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