美味丨热乎乎的烤地瓜，微波炉转两下，在家10分钟做好，吃一口就停不下来！

准备材料：地瓜、厨房用纸

1、挑选个头比较细长的地瓜，在淡盐水里浸泡一小时，这样烤出来的地瓜会更加松软。

2、把泡好的红薯不要擦干，直接用厨房纸包起来，每个包两层就可以了。

3、把包好的地瓜放进微波炉高火6分钟，再翻面，继续高火6分钟。如果地瓜个头比较大难熟，可以用筷子戳戳看，不熟继续加热。

4、用微波炉只要10分钟左右，地瓜就烤好啦，赶紧烤一个试试吧！

准备材料：鸡蛋、吐司、西红柿、生菜，沙拉酱

1、按个人口味往吐司上抹酱，沙拉酱、果酱、番茄酱都可以。

2、打开鸡蛋，抹在吐司上，再放上生菜西红柿等夹好。

3、把吐司放进微波炉里，火力调到100 ，叮2分钟就可以了。

4、总共3分钟时间，一顿美美的早餐就做好了，方便好吃又营养！

图片来源：小羽私厨

准备材料：鸡蛋、温水、香油、香葱、生抽

1、新鲜鸡蛋2个，放入碗中用筷子顺时针打散。

2、加入和鸡蛋液体积1:1的温水，加一点食盐。

3、鸡蛋液过筛三遍，这样做出来的鸡蛋羹表面才会“光滑如镜”，非常细腻。

4、过好筛的鸡蛋液放进碗里，包一层保鲜膜，然后用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放进微波炉，低火3~4分钟。

5、出锅后，淋点香油和生抽，再加点香葱末，就可以吃啦！

微波炉美食就说到这了，

简单又好吃，

赶紧动手试试吧！

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