开车出门在外,老司机们的经验是:开久必困。特别是在高速,在120Km/h的情况下,即使是打瞌睡一秒钟,都意味着车脱离控制33米,十分危险!
犯困的原因除了休息不好,还有一个重要原因是:缺氧!在相对密闭的车舱内,人在开车过程中呼吸消耗了室内的氧气,产生越来越多二氧化碳,二氧化碳浓度与氧气浓度失衡。脑细胞在一个相对缺氧的状态下工作,自然会困倦。
有一些缓解开车犯困的方法,比如喝红牛、咖啡、茶,吃清凉润喉糖,听节奏强烈的音乐等等,或许是“治标”,但我们更想的是“治本”。
“治本”就是:打开车窗一会儿,让含氧量高的空气吹入车厢,把二氧化碳迅速卷走,氧气与二氧化碳的比例恢复平衡,这是迅速缓解犯困的方法。而开窗后,风噪声也可以在心理上提醒我们,当下车辆是在飞快前行,必须牢牢掌握手中方向盘。
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同时,我们建议合理使用内循环,每隔一段时间切换一下外循环,配合开窗大法,让外部富氧空气持续有通路进入车内,二氧化碳的浓度可以得到有效抑制。
当然,当这些方法都不奏效时,是你真的累了。最根本的解决方法还是找个安全的停车环境,躺下来休息一下。即使是睡不着,闭目养神可以让大脑的视觉神经得到休息,不用再紧张地判断路况,同时也可以让含氧的血液充分回流到大脑里。
以上这些方法,希望能让你在开车时既精神抖擞,又呼吸洁净的空气。这些,都是为了提高驾驶出行的安全指数,每提高一分,都值得我们不遗余力。