双下巴、上身胖、小短腿？这些POSE拯救你！

现在随便找个女生问问，上镜好看什么最重要，总能数出个一脸二妆三后期。可拍照会摆姿势，对身材又多大的改善，或许没有真正意识到。

摄影师Lexia Frank亲自示范，给广大想上镜漂亮、又苦于身材有点不争气的姑娘们补补课，避免自曝其短的糟糕POSE，校正姿势拍出美照片。5秒钟学会一种姿势技巧，双下巴、上身胖、腰围粗、小短腿，这些身材问题为你逐一击破——

明明人也不算胖，

但下巴的小赘肉就爱在拍照时跑出来，

怎么办？

首先，挺胸，开肩。

通过向前探头，拉伸皮肤，让下颌更紧致，这样的姿势还有几个好处：

① 突出好看的颈部的肌肉线条。
② 肌肉用力收紧，颈部更细。
③ 向前探头使下颌与颈部纵深落差更大，让面部和颈部得到层次区分区分，下颌轮廓线更突出。加上遮挡光线在颈部形成阴影，面部整体更立体有型。

顺便补充一点，大家平时被逗乐的时候，忍不住后仰大笑，那么问题来了，不小心把双下巴露出来，被别人抓拍变成黑历史。

一点小小建议，如果可以控制，尽量前倾大笑，在抓拍镜头里，自然好看许多。

觉得自己肩头比较宽，上臂比较粗，对上身不是很有自信的女生，还是有方法改变的。

首先找到一个可以垫脚的道具，瑜伽砖、箱子、盒子只要牢固都可以。

让肩部到手指的放松舒张，保持舒展的弧度。如上一个技巧提到，保持视线平直，适当向前探头。

在手部姿势上还可以做一些变化：

单手托腮更知性，而双手更妩媚。

收窄了上身的视觉宽度，把注意力引导到手部和腿部线条，不论是近景胸像还是中景半身，都非常好看。

想要腰身显瘦，普通人都想到挺胸收腹，加上叉腰，而拍照叉腰的话，大多数的人都会这样：

把手扶盆骨位置的两侧。